香芋西米露的做法?
西米比較特殊,久煮之后可以煮成透明,所以可以中西米做成西米露,很多奶茶店也會(huì)使用。搭配上香芋的糯香,還可以再添加一些其他的食材,不同香芋西米露的做法會(huì)有不同的效果,不過那Q彈是依舊的。
椰汁香芋西米露的做法
香芋西米露中加入少許的椰汁,讓其香氣更加濃郁,同時(shí)也更有營養(yǎng)。
食材準(zhǔn)備
椰汁適量,西米少許,香芋,香草精,涼開水適量。
方法步驟
1、將香芋去皮洗凈切丁,放入鍋中蒸熟;
2、另取效果燒水,水開后放入西米,慢慢攪動(dòng)煮至透明;
3、然后將西米過濾出來放入涼開水中,再次過濾;
4、然后將西米和正好的香芋混合,倒入椰汁,放少許香草即可。
水果香芋西米露的做法
加入一些水果,可以使香芋西米露的味道更加多元化,口感也更有層次。
食材準(zhǔn)備
香芋,煉乳,牛奶,冰糖,西米,西瓜等水果。
方法步驟
1、先將香芋切成小塊,上鍋蒸熟,然后放入攪拌機(jī)中加少許牛奶和冰糖攪拌成泥;
2、取鍋燒水,水開后放入西米露煮5分鐘然后燜5分鐘,撈出鍋冰水沖洗,并浸泡冰水中;
3、取碗,裝入香芋泥,放入西米露,少許的煉乳;
4、喜歡喝冰的就可以放上冰鎮(zhèn)的西瓜和西瓜汁。
蘋果香芋西米露的做法
食材準(zhǔn)備
香芋少許,蘋果一個(gè),西米適量,牛奶1袋,煉奶少許。
方法步驟
1、取鍋燒水,開水放入西米煮5分鐘后,關(guān)火燜一會(huì);
2、蘋果和香芋切成小丁,蘋果要泡在水中;
3、鍋中加入芋頭和西米一起燒熟,撈出過濾后過冷;
4、大碗中加入少許牛奶,放入煮好的西米和芋頭,加入煉奶拌勻即可。
小貼士
蘋果的維生素豐富,人都說每天一個(gè)蘋果,疾病遠(yuǎn)離我,還是有一定的道理的。
香芋西米露的營養(yǎng)價(jià)值<愛尬聊_生活百科>
西米最時(shí)候用來做粥,其性溫,能夠補(bǔ)肺化痰,它含有大量的淀粉,所以正在減肥的朋友不宜過多食用。香芋中含有較多的粗蛋白和纖維素,能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),蛋白質(zhì)的含量比一般的大豆還高,且還含有多種維生素,能夠增強(qiáng)人體免疫能力。