相信大家在平時都遇到過這種情況。站起來很久后，他們會天旋地轉，甚至眼冒金星。但是這種現象過一段時間就<愛尬聊_百科知識>會好轉，這讓很多人開始懷疑這是低血糖。

其實這是體位性低血壓的主要表現，在久蹲后站起來時血壓突然變低便會頭暈目眩，站立不穩，也體現在營良不良或內分泌紊亂等情況上，體內的血液和氧氣無法輸送到大腦，這樣大腦缺氧就會頭暈。這時，身體休息一會兒，癥狀就會減輕。

日常生活中堅持體育鍛煉提高身體素質，可以加快體內新陳代謝，幫助血液及時補充到大腦中。患低血糖會大大增加人體患體位性低血壓的概率，所以要合理規劃一日三餐，保證人體每天所需營養的攝入，適量吃一些豬肝，防止貧血癥狀，可以預防和改善體位性低血壓。