久久精品国产精品青草色艺_www.一区_国内精品免费久久久久妲己_免费的性爱视频

雞肉咖喱飯怎么做??

雞肉咖喱飯
原料:雞肉165克,豌豆90克,粟米粒90克,鵪鶉12個,香菜適量。調料:<愛尬聊_百科>口蘑85克,湯料2杯,咖喱粉2小勺,鹽1小勺,胡椒粉少許。
雞肉咖喱飯做法
1.雞肉切塊,鵪鶉蛋、豌豆分別煮熟。
2.胡蘿卜切丁、口蘑切片,鵪鶉蛋切兩瓣。
3.米洗凈后,瀝水,放置60分鐘后加少量水裝鍋,同時放入雞肉、胡蘿卜、口蘑、粟米粒、鹽、湯料、咖喱粉、胡椒粉拌勻后置火上燜煮。



4.飯熟后盛盤,盤邊擺上鵪鶉蛋、豌豆、香菜,加以點綴即可。
雞肉的功效與作用
雞肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素B、維生素B2、煙酸,還含有維生素A、維生素C、維生素E等多種,具有溫中、益氣、補精、添髓的功能。
編輯 舉報 2023-02-03 20:25

0個評論

暫無評論...
驗證碼 換一張
相關內容