精氨酸的功效?男性服用精氨酸的作用?讓我們跟隨小編的腳步一起來看看吧。

對于女性而言并不是所有女性都適合服用精氨酸，如果屬于特殊的女性，比如孕期女性、哺乳期女性或者是患有某些疾病的女性朋友，一般不建議私自服用它來改善問題。

服用精氨酸的作用

精氨酸大多用來預防高血壓，因為精氨酸里產生的一氧化氮可以調節血液濃稠度，保持血液流暢，這樣血液就不會壓迫神經，血壓就相對正常，早早的預防了高血壓的發生，因此精氨酸的作用是非常顯著的。

同時精氨酸還有幫助改善免疫系統健康和抵御疾病的作用，在身體受傷情況下，身體免疫系統處于最佳狀態，可以加快身體療傷速度。此外，男性和女性服用精氨酸后還分別具有不同的作用，具體如下。

男性吃精氨酸功效

精氨酸是男性精子蛋白的主要成分，能參與精子的形成，同時為精子的運動提供能量，在男性成長發育的過程中，精氨酸對于生殖系統發育也有著很大的作用。

值得一提的是，男性發育完全后所產生的精子內在質量到底如何，也是由精氨酸所決定，因此男性服用精氨酸好處是非常多的，不僅有利于增加精子數量，同時還能提高精子質量，促進陰莖勃發，使雄性激素不斷上升。

對于精子量少且性功能不強的男性來說，適當服用精氨酸是非常好的，但不建議長期服用，因為不同人服用精氨酸見效時間不同，最好是在醫生指導下進<愛尬聊_百科知識>行服用較好。除了從某些保健品補充精氨酸外，還可以從生活中的一些食物上進行攝入。并且含精氨酸的食物并不少，比如花生、杏仁以及核桃等食物都含有豐富的精氨酸，備孕期間的夫婦可以適當食用。

精氨酸是功效有很多，如預防高血壓，改善免疫系統，抵御疾病等。并且對于男性和女性來說，其功效和作用還有一定區別。如男性服用精氨酸不僅能增加精子數量，還能在一定程度上提高精子質量。女性服用精氨酸，可促進雌激素的產生，延緩女性衰老，還有一定的保健作用。