水魚(yú)湯?淮杞水魚(yú)湯怎么做?下面就一起來(lái)看看吧。

看完下面的介紹大家應(yīng)該都已經(jīng)知道淮杞水魚(yú)湯怎么做了吧！不過(guò)在吃水魚(yú)湯的時(shí)候，禁忌吃辛辣、刺激類食物，少熬夜，多參加戶外活動(dòng)，有利于淮杞水魚(yú)湯功效最大化。

淮杞水魚(yú)湯做法

想要做出淮杞水魚(yú)湯，首先就要準(zhǔn)備好淮杞水魚(yú)湯材料，不知道的可參考6種水魚(yú)湯的做法，在其中有明確介紹淮杞水魚(yú)湯配料，不過(guò)大家可適當(dāng)?shù)募狱c(diǎn)紅棗和生姜在其中，下面就開(kāi)始淮杞水魚(yú)湯5步做法介紹：

1. 首先將<愛(ài)尬聊_創(chuàng)建詞條>活著的水魚(yú)放入一鍋親水中，用慢火將水燒滾，在水魚(yú)死亡后換水將瘦肉放入其中煮數(shù)分鐘即可；2. 將水魚(yú)斬塊，記得剝掉水魚(yú)上的那層膜，瘦肉切塊，姜切片；3. 在干鍋里放上少許油，將水魚(yú)和瘦肉先如其中炒，加少許料酒，去其腥味；4. 加適量水，放入淮山、杞子、桂圓、姜片慢燉4小時(shí)；5. 起鍋前放入想要的調(diào)味料即可，如：鹽巴、味精等。

經(jīng)過(guò)多次臨床驗(yàn)證，感冒發(fā)熱、濕重的人不適合吃水魚(yú)湯，關(guān)于水魚(yú)湯什么時(shí)候吃的問(wèn)題也需控制，如：一般一周吃一次，早中晚都行，因?yàn)橛兴~(yú)所以建議孕婦少用；

有了解過(guò)淮杞水魚(yú)湯的人應(yīng)該知道，淮杞水魚(yú)湯除了有助孕功效外，還有很多其它作用，無(wú)論男性、女性都是非常適合吃淮杞水魚(yú)湯的，那么淮杞水魚(yú)湯該怎么做呢？需要哪些配料呢？本文將會(huì)為大家介紹淮杞水魚(yú)湯做法及禁忌。