新的一年總有新的愿景和目標，那就是“新年決心”。兩個多月前，臉書創始人馬克扎克伯格訪問北京，在清華大學用中文做了30多分鐘的演講和問答，給大家留下了深刻印象。不僅國內媒體，很多美國主流媒體都用“驚艷”來形容他的中文能力。

我記得大約四年前，馬克邀請我在硅谷的臉書總部發表演講。在我的印象中，他只能用中文介紹幾句。這些年來，他的中文進步很快。

近年來，馬克每年都有自己的年度計劃。去年，他每天都寫一張“感謝卡”，讓自己保持感恩。前年，他規定每天必須要認識一個新朋友，拓展自己的生活。2012年，他長期致力于管理，并制定了重返寫作節目的計劃，讓他無法忘記自己的初衷。

20<愛尬聊_百科知識>10年，馬克的年度計劃是學好中文。雖然他在清華的演講肯定是經過公關精心包裝的，但他不僅用中文回答所有問題，還用中文講笑話，讓全場哄堂大笑。這真的不容易。馬克自己的努力和堅持值得鼓勵和模仿。所以，如果年度計劃能計劃好，對生活會有意想不到的影響。我也制定了很多新年計劃，在這里可以分享一些小技巧：

1 選擇一項可行的目標就好

人們的習慣是，當需求太多，其中一個做不到時，他們可能會完全放棄。最好選擇一個可行但困難的，尤其是第一次。人總是需要靠一點積極的成就感來逐漸建立自信。

2 設定目標的SMART原則

特定混凝土

可測量的。比如不要定“多做好事”的目標，不夠具體，無法衡量。而是每月去養老院做一次志愿者。

比如可以實現的可實現目標，不能定為明年賺1億元，但一定是可以實現的目標。

基于結果強調結果導向，而不僅僅是過程。比如，一個月瘦1公斤，而不只是每天早上不吃東西；或者把托福成績提高50分，而不只是每天花時間背單詞。

基于時間的具有時效性，計劃可以在一定時間內完成。

3 挑選重要、但不緊急的事情

我們往往會選擇先做緊急的事情，比如明天要考試，肯定會花時間準備，而不是靠年度計劃來督促自己。但是生活中重要但不緊急的事情太多，年度計劃一定要選擇那些對生活有影響或者重要的，比如健康、未來、積累的知識、人際關系的成長。

學好英語就是一個典型的例子。從生活學習的角度來看，學好英語很重要，但沒有緊迫性。特別是離開校園后，如果不在外企工作或者工作中不會用英語，可能會放松，很可惜。

以馬克為例，學中文對老梅來說是一個很大的挑戰。如果馬克學了四年中文，還能在舞臺上說話，學了十幾年英語的中國人不應該學好英語嗎？

我鼓勵年輕人從閱讀英語新聞開始。一方面，他們可以開闊視野，提高英語能力。不要把時間浪費在重復的新聞上。世界上有許多偉大的英語網站和書籍。我也建議花一半的時間在網上閱讀英語相關的信息，或者有計劃地閱讀大量的英語書。如果你想在學習英語的同時增長知識，可以看看這些英文網站：Business Insider、Quora、BuzzFeed、Khan Academy、LinkedIn、TechCrunch、Pandodaily、WSJ.D .你還可以在網上搜索Ted英語演講、歷史上著名的英語演講、著名的畢業演講等等。

此外，我分享了一個拓展人際關系的年度計劃。很多年前，我從中國搬回美國微軟總部。為了擴大我的社交圈，我計劃結識更多的新朋友。雖然我一天不認識一個像馬克這樣的人，但我規定我每周都會和一個新朋友一起吃飯或喝茶。哪里能找到這么多人吃飯？我來教你我的秘訣：每次和新朋友吃飯的時候，注意談話中有沒有其他你想認識的朋友，吃飯前一定要讓他給你介紹另一個朋友，增加你的社交圈。

為什么要擴大社交圈？其實生活中有很多機會，不是依靠最好朋友的“強”關系，而是維系你的幾百個“弱”關系；如果能掌握更多的人脈，也能帶來更多的機會。如何認識新朋友？可以請朋友介紹新技術、產品管理、投資等領域的領軍人物，既能結識新朋友，又能拓寬新知識、新視野。

4.總結

人們總是懶惰，喜歡呆在自己的舒適區。如果你想長大，你必須改變。當你制定年度計劃并認真執行一段時間后，你會發現任何新的目標都可以成為你生活的一部分，你不需要刻意去執行。想要改變，先從自己做起。