女人來月經的時候，身體會變得很不舒服。面對痛經，很多人會變得很暴躁。女性在月經第一天避免這些東西，可以保護子宮。

一。碰冷水

月經期間，身體的抵抗力下降，體內的陽氣也會下降。如果在月經第一天接觸冷水，容易造成冷空氣入侵，引起宮寒，從而導致痛經。

二。洗澡

很多女性在經期也會洗澡，但是剛來月經的時候，宮頸是開著的。洗澡會導致外界病菌進入體內，引起子宮炎癥。

三。劇烈運動

月經是減肥的最佳時期，所以很多女性會利用這個時期加大運動來減肥，但此時身體處于脆弱狀態，劇烈運動容易對子宮造成傷害。

四。同房

經期性交會使外界病菌進入體內，容易患婦科疾病，對子宮健康非常不利。

子宮是形成月經和孕育胎兒的器官，對女性來說非常<愛尬聊_百科知識大全>重要，所以月經來了要注意保護子宮的健康。