<愛尬聊_知識大全> 主料：油麥菜輔料：腰果熟黑芝麻枸杞調料：芝麻醬鹽雞精紅油醋腰果油麥菜做法；

1取適量腰果，搗碎。

2芝麻醬，加水和鹽拌勻。

3在調好的芝麻糊中加入適量紅油、少許雞精和幾滴醋。

4熟黑芝麻準備好，枸杞水煮開。

5.將生菜洗凈切段，然后將第三步的汁液和第四步的食材均勻倒入。

腰果，油，小麥，蔬菜，家常菜，烹飪方法

1芝麻醬是我最喜歡的食物，六必居，很純正。

2紅油，可以買現(xiàn)成的，也可以自制的。

腰果也可以用大杏仁代替。