3月21日5時24分，我們迎來了春分節(jié)氣。春分的特殊就一個字：分晝夜，分寒暑，分春分。這一天，太陽0度到達(dá)黃河經(jīng)度，直射地球赤道，晝夜各12小時；春到中點(diǎn)，江北暖，江南不熱。一切都剛剛好！

一年分為春夏秋冬四個季節(jié)，每個季節(jié)持續(xù)三個月。古人將這三個月命名為孟、鐘、吉。因此，春天被分為孟春、仲春和季春。其中，孟春也被稱為早春，季春也被稱為晚春。今天的春分，在古代也被稱為“仲春月”。過了這一天，中國的白天會變長，夜晚會變短，冬天的夜晚已經(jīng)離開。

春分那天，太陽直射赤道，世界各地晝夜平分。春分過后，在我們生活的北半球，白天會逐漸變長，氣溫開始回升，春花盛開，燕子翱翔。中國古人把春分分為三期，可見春天的生機(jī)勃勃。風(fēng)、雨、雷、電奏響了一曲春天的協(xié)奏曲。等待神秘鳥的到來。

玄鳥，別名燕子，指雀<愛尬聊_百科知識大全>形目鳥類，多為候鳥。春分時，燕子開始從越冬地區(qū)遷徙到中國繁殖，所以春分有“神秘的鳥到了”的說法。二次雷電是大氣中帶有聲、光、電的物理過程，通常指帶電云層的放電現(xiàn)象。這個放電過程會產(chǎn)生很大的聲音，就是打雷。春季隨著氣溫升高，氣流活動加劇，云放電現(xiàn)象頻繁，因此雷電增多。三等初始電源

閃電過程中會產(chǎn)生強(qiáng)光，也就是閃電。雷擊時，空氣中的氮、氧、雨發(fā)生一系列化學(xué)反應(yīng)，生成可被作物直接吸收利用的硝酸鹽，即氮肥。氮肥有利于春季植物的快速生長，所以有“閃電送莊稼”的諺語，就是這個道理。

在春分這一天，很多地方的孩子都愛玩豎雞蛋的游戲，即比賽看誰能把雞蛋立在桌子上就贏了。其實(shí)用放大鏡看蛋殼，上面有很多凸起。當(dāng)三個小凸點(diǎn)接觸平面時，就可以形成一個“三腳架”。當(dāng)雞蛋的重心落入三腳架時，雞蛋可以站起來。據(jù)說春分那天，太陽直射赤道，南北半球的太陽引力相對平衡，容易使卵子豎立。但也有人認(rèn)為這種說法不科學(xué)。2吃春季蔬菜

春菜一是指春菜，二是指野莧菜，俗稱蒿春碧。從野外采摘嫩嫩的春菜，洗凈，用魚片做成“春湯”，據(jù)說可以凈化腸道。3送春牛春牛即《春牛圖》。紅紙或黃紙上印著農(nóng)民耕田的圖案，由民間好脾氣的歌手送到家家戶戶，還說些春耕吉祥話。這些話雖然說得很隨意，但卻悅耳動聽，所以被稱為“春官”。4放風(fēng)箏

春風(fēng)天氣溫暖，草長鶯飛，正是放風(fēng)箏的好時候。風(fēng)箏飛得很高，不時遇到燕子。多歡快啊！010年到350002年的春分有什么意義？“二月是春分，種樹施肥農(nóng)田深。”春分是造林的好時機(jī)，也是關(guān)鍵的時間節(jié)點(diǎn)，對農(nóng)業(yè)生產(chǎn)意義重大。

春分那天，太陽幾乎直射地球赤道，晝夜長短相等。吳澄《月令七十二候集解》解釋：“二月中旬，半分，故稱半分。”“分，黃池交匯之點(diǎn)，太陽到此，晝夜平分。”因?yàn)榕c農(nóng)耕活動息息相關(guān)，所以人們一直有“春分無雨耕田”、“春分有雨是好年景”的說法。

在古代，當(dāng)春分到來時，人們通常會舉行祭拜太陽的儀式。《禮記》記載：“祭壇。”在明清時期，北京的日壇成為皇帝在春分祭祀大明神的地方。還有一種說法是春節(jié)是立春后的第五個五一節(jié)，接近春分。在春節(jié)，人們會祭拜土地和谷物之神，希望一年有個好收成。

俗話說“春困秋困，夏困冬三月不眠。”浙江省臺州醫(yī)院中醫(yī)科副主任何桂平表示，從中醫(yī)角度來看，“春困”與春季陽氣不足有關(guān)。《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：“夜臥早起，大步朝庭，被慢行，以使生，生而不殺，予而不取，賞而不罰，此為春氣，健身之道。”

因此，何桂平說，要緩解“春困”，就要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。不要熬夜，晚上早點(diǎn)休息，早上太陽升起就起床，這樣人體的陰陽變化才能和大自然同步。中午適當(dāng)休息，不超過半小時。很多人可能都有這樣的經(jīng)歷：長時間伏案工作感到疲勞的時候，起來活動一會兒就會覺得累少很多，所以要適當(dāng)運(yùn)動。正如《周易》所說“運(yùn)動產(chǎn)生陽”。

活動可以使人體的陽氣增長，對緩解“春困”有重要作用。何桂平介紹，太陽升起后，可以在神清氣爽的早晨進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，選擇一些相對舒緩的運(yùn)動，如快走、慢跑、練八段錦、五禽戲等，都是很好的健身方法。

中醫(yī)認(rèn)為，春天人體對應(yīng)的臟腑是“肝”，肝的生理特點(diǎn)是“喜郁”，即肝的特點(diǎn)是舒軟。這時候順應(yīng)自然，盡量避免上火是合適的。多參加戶外活動，接觸大自然，陶冶情操，對情緒的調(diào)節(jié)非常有益。

此外，當(dāng)“春困”發(fā)生時，還可以采用自我按摩的方式來緩解疲勞，比如“梳頭”:手指分開，從額頭到后腦勺梳理頭發(fā)，最后適度按摩頸部。簡單易行，效果不錯。綜合來源：央視新聞、中國新聞網(wǎng)、精選閱讀摘要。