《二十不惑》年7月14日，由關曉彤主演的青春勵志成長劇熱播。

該劇講的是四個女孩，20歲，即將大學畢業的最后一年，遇到了青春時期會遇到的煩惱。

他們學業的結束意味著他們必須走出象牙塔。他們即將步入社會，心里會有一些莫名的恐懼。還有最期待的愛情，他們想實現那個女孩的公主夢。

003010結合了四個女孩各自的特點，除了新穎的職業設定，還用精致貧窮、大膽懦弱、焦灼如來、富貴隱忍等富有網感的關鍵詞作為標簽。

從健康的角度來看，這四個標簽也代表了四個亞健康人群。

極度貧困

梁爽(關曉彤飾)展現了一個悲催的網絡名人博主的修養，卻背著他透支了信用卡。

【健康提示】信用卡消費者透支行為的心理特征可以從消費意愿、透支情緒、還款能力、財務壓力、社會保障完善程度、自我控制力、利率敏感性、從眾環境八個因素來分析。信用卡可以分為三類：透支偏好型、透支意外型和透支避免型。

透支還款壓力必然給身體帶來健康風險。

在國際期刊《美國流行病學雜志》上發表的一份研究報告中，波士頓大學醫學院的科學家們發現，高水平的壓力與女性懷孕的概率較低直接相關，但與男性無關。

美國東卡羅萊納州立大學布羅迪醫學院的研究人員發現，愛吃糖的人比普通人更容易產生壓力，甚至抑郁，這些心理健康問題與他們患中風和死于心血管疾病的風險增加有關。與輕松愉快的人相比，被壓力和抑郁困擾的糖友死于心臟病的風險是常人的兩倍。

一項關于慢性應激與癌癥發生發展關系的研究發表在國際權威期刊《二十不惑》(《臨床調查雜志》)上。本研究發現，慢性應激可促進腎上腺素水平異常升高，通過改變乳腺癌的糖酵解水平，增加腫瘤微環境的酸性，從而促進乳腺癌腫瘤干細胞的干特性，揭示了乳腺癌發生發展的新機制。

大膽又膽小

姜()飾演的角色在社牧的道路上升級打怪，但他的熱情往往換來一盆冷水。

【健康提示】美國匹茲堡大學的一名研究人員在《臨床調查》雜志上發表了對9.7萬名絕經后美國女性長達8年的跟蹤研究，發現最樂觀的女性患心臟病的風險比其他女性低9%，死于各種疾病的風險低14%。

研究還發現，女性之所以能保持樂觀的態度，可能與以下因素有關：良好的經濟狀況、良<愛尬聊_知識大全>好的教育、更愿意聽取醫生的建議、保持不吸煙、堅持鍛煉的良好生活習慣。

研究人員指出，這項研究不僅考慮了與心臟病和癌癥相關的激素等因素，還考慮了對絕經后女性健康有影響的心理和社會因素。研究人員還認為，這一發現也適用于男性，因為此前的研究發現，樂觀的男性死于心血管疾病的可能性低于悲觀的男性。

焦慮的佛

羅燕(李庚希飾)想做一條咸魚，卻在高三的普遍焦慮中想做一個佛系少女。

【健康提示】《循環》發表的一項研究結果發現，焦慮測試得分較高的人，患病幾率比正常人高30%至40%。

澳大利亞迪肯大學體育活動和營養研究中心的一項新研究發現，久坐與焦慮風險增加有關。包括長時間坐著車去上班，玩電腦或者看電視等。

匹茲堡大學醫學院精神病學系心血管行為醫學研究人員的一項長期研究表明，焦慮會增加人們中風的風險。焦慮越強烈，中風的風險就越大。

富貴人

段家寶(董思怡飾)在《偶像崇拜》中扮演一個女孩的日常生活。她雖然有錢，但也要為實習忍氣吞聲。

【健康小貼士】現代行為醫學根據人的性格和行為特征，把人分為四類。其中，A型人格是“急躁好勝”型，易患動脈硬化、高血壓、冠心病。相反，B型人格的人安于現狀，不太有主見和上進心，但往往身體健康。

C型人格屬于“忍氣吞聲”型，他們傾向于過度克制自己，壓抑自己的悲傷、憤怒、抑郁等情緒，不讓它們發泄出來。惡性情緒對大腦的長期影響會導致內分泌紊亂，降低人體免疫功能，從而給癌癥可乘之機。因此，醫學專家以英文Cancer的首字母C為這個字符命名。調查顯示，C型人格的人患癌癥的風險比一般人高3倍。楊巨仙認為，這類人應該學會自得其樂，及時疏導和發泄自己的不良情緒，增強自信心。D型人格的人“孤僻”，往往沉默寡言、消極悲傷，容易患心臟病和腫瘤。