菊花茶有什么功效?
菊花<愛尬聊_生活百科>茶有什么功效
黑白無常牛頭馬面 2022-06-18 08:20
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菊花中的營養成分主要包括氨基酸、腺嘌呤、水蘇堿、黃酮類、膽堿、菊花素、維生素、礦物質、菊花色素、小檗堿、揮發油等物質。菊花花瓣中有17種氨基酸,其中谷氨酸、天冬氨酸和脯氨酸含量最豐富。菊花營養豐富,那么有什么具體的功效和功能呢?
菊花茶的功效和功能
1.清除熱和火
菊花茶性質涼爽,具有清熱降火、消暑的功效,因此如果因內熱過多而引起便秘、痤瘡、咽喉炎癥、口腔潰瘍等癥狀,可適當飲用菊花茶緩解癥狀。
2.明目
喝菊花茶具有明目和緩解眼睛疲勞的作用,所以對于經常面對電腦的上班族和加班人員來說,適量飲用菊花茶可以緩解眼睛疲勞。
3.消毒
菊花茶具有一定的殺菌作用,能幫助人體抵抗金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、福氏志賀氏菌、傷寒桿菌、B型溶血栓鏈球菌等病毒。菊花茶對這些有一定的抑制作用。
4、消除眼部水腫
熬夜后,你會發現眼睛有些腫脹,或者有些人醒來后會發現眼睛腫脹。這時,你可以用棉簽蘸菊花茶,輕輕涂抹在眼睛腫脹的部位。緩慢膨脹將被消除。菊花茶具有消腫的功效。
菊花茶
5.心血管疾病的預防
菊花茶有助于擴張冠狀動脈,增加冠狀動脈血流量,從而在一定程度上緩解高血壓、高血脂、冠心病等疾病。
6.抗老化
菊花茶含有黃酮類化合物,具有很強的抗氧化作用,能消除人體內的自由基,從而達到抗衰老的效果。
因此菊花茶也是一種保健茶,在身體允許的情況下可以適當飲用,特別是老年人,夏天可以適當飲用,但不適合多喝,也不適合體弱感冒的人多喝菊花茶??偟膩碚f,菊花茶適合大多數人,尤其是在夏天和秋天。
