根白菜，又叫葉白菜、牛皮白菜、豬女白菜、厚皮白菜或輕白菜，是我國北方夏季清淡季節常見的可食用葉菜，新鮮多汁，適口性好。葉片富含還原糖、粗蛋白、纖維、維生素C、鉀、鈣、鐵等微量元素。具有清熱解毒、化瘀止血的作用。用增厚的葉、莖或嫩枝喂養根據葉片和葉柄特征，根可分為綠莖、白莖和褶葉三種類型。一種用作餡料的綠色蔬菜，可以炸、煮或稍微煮涼。

配料明細

主要成分Gendarai雞蛋50克150 g魚丸佐劑鹽適量的油適量的水適量的白胡椒一點雞粉1 g光風味烹飪過程十分鐘時間簡單難度魚丸Gendarai雞蛋湯步驟1準備魚丸、雞蛋和Gendarai 2把雞蛋放在碗里，攪拌成蛋液，禁止蔬菜清潔、魚丸可以減少一半，不剪也行3鍋把油和水，4 .大火燒開水煮成魚丸，改中小火煮五分鐘5 .再加入玄達菜煮十多秒6 .倒入雞蛋，等水再煮開后攪拌雞蛋，鹽、雞粉和白胡椒粉即可出鍋7 .完成tips 1。根莖類蔬菜具有多種用途，如蔬菜、飼料和觀賞等，一般人群都可以食用

2. 產婦飲食宜清淡，少油、少鹽、少糖、少調味、少刺激性食物

3.懷孕期間，母親對營養的需求增加，懷孕期間的飲食要多樣化、均衡。應根據不同孕期的營養需求制定營養計劃，補充所需的營養，避免營養不良影響母胎健康。來自世界的食物瑪麗安的工作使用廚房用具：炊具類：湯類