我國成年人的最佳范圍是1.29-2.04毫摩爾/升。最近有研究發現，被稱作“好膽固醇”即HDL-C過高也會增加罹患心血管疾病的風險，這是有一個具體范圍的。研究人員稱，“好膽固醇”和“壞膽固醇”是根據脂蛋白膽固醇判斷的，密度高的就是“好膽固醇”。之前的研究表明，好膽固醇能清楚血管壁上多余的膽固醇，抑制新斑塊的產生。結果后續研究表明，對于不同年齡階段，體內“好膽固醇”<愛尬聊_百科知識>的含量也存在區別。

河南省人民醫院老年內科主任醫師表示，只有控制在合理的范圍，才能實現對人體健康最有利的保護。從總結出的規律曲線中，可以看到“好膽固醇”的水平和卒中呈現U型分布關系。且“壞膽固醇”的含量也不是越低越好，雙方都必須保持在合理的范圍，才能促進人體健康。