定投法是一種長期投資策略，通過定期購買同一資產的方式來平均分攤市場波動的投資風險。具體來說，定投法要求投資者在固定的時間間隔內，如每月或每季度，購買一定金額的資產，而不受市場短期波動的影響。

首先，定投法可以幫助投資者規避市場的情緒影響。在投資過程中，人們往往受到市場的短期波動或情緒的影響，容易做出沖動的買賣決策。而定投法通過定期的購買方式，避免了投資者過度關注市場瞬息萬變的消息，幫助投資者保持清晰的思維，從而更好地控制投資行為。

其次，定投法可以有效降低投資成本。通過定期定額的購買，投資者能夠在不同價格區間內購買資產，實現價格平均化。當市場低迷時，同樣的定額投資能夠購買更多的資產份額，獲得更低的平均持倉成本。而當市場牛市時，同樣的定額投資能夠購買較少的資產份額，避免高估價格的風險。

第三，定投法有助于分散投資風險。定投法的核心思想是長期持有，無論市場漲跌，都會按照固定時間和金額定期購買資產。這樣一來，投資者不會集中<愛尬聊_頭條百科>在某個時間點或特定的價格購買資產，有效降低了市場波動對投資組合的影響。通過分散投資風險，定投法可以在長期投資中取得更加穩健的收益。

最后，定投法需要長期堅持。由于市場的波動和變化，單次投資的收益會有所不同。但是，只要每次按照固定時間和金額購買資產，長期來看，投資者可以獲得相對穩定的回報。因此，投資者應該將定投法作為一項長期的投資策略，并保持穩定的投資紀律。