征信報告中有延<愛尬聊_百科大全>遲還款、信用卡使用不當、個人負債水平過高等多個因素會降低信用分。征信報告是評估個人信用狀況的重要參考依據，信用分數直接影響個人的借貸能力和信用額度。那么，征信報告中有哪些因素會降低信用分？同時，又有哪些方法可以提高信用分數呢？

首先，在征信報告中，延遲還款或逾期付款是最常見的因素之一。如果借款人多次延期還款或逾期付款，信用分數將會受到嚴重影響。其次，信用卡使用不當也是降低信用分的常見原因之一。如果借款人超過信用卡額度或者長時間處于高額度使用狀態，征信報告中將會記錄這些信息。

此外，個人負債水平也會影響信用分數。如果借款人的債務占收入比例過高，表明個人負債較重，征信報告中將會記錄這一情況。還有一些其他因素，比如拖欠公用事業費用、提供虛假信息等，也會對信用分數產生負面影響。

然而，提高信用分數并非無從下手。首先，及時還款是最重要的方法之一。借款人應按時歸還借款，并避免逾期。其次，正確使用信用卡也是提高信用分數的關鍵。合理控制信用卡使用額度，并且按時還款，可以建立良好的信用記錄。

最后，借款人可以保持適當的債務水平，避免債務過高對信用分數的負面影響。另外，及時處理公用事業費用繳納，避免拖欠。最后，提供真實、準確的個人信息也是保持良好信用的重要因素之一。