大家好，小楊來回答以上關于主食熱量表和主食熱量表的問題。小楊也在網上搜集了一些關于主食熱量表和主食熱量表的相關信息，和大家分享一下。

回答：

1.主要食物熱量有小米卡、大麥卡、土豆卡、紫薯卡、玉米卡、米飯卡、面條卡、燕麥片卡、面食卡、饅頭卡、餃子卡等：卡。

2.蔬菜：土豆：熱量，番茄：熱量，胡蘿卜：熱量，青蘿卜：熱量，蘿卜：熱量，青椒：熱量，紅辣椒：熱量，紅薯：熱量，白菜：熱量，芹菜：熱量，芥菜：熱量，白菜：熱量，娃娃菜：熱量，苦瓜。

3.日肉：豬肉：熱量，前后腿瘦肉：熱量，腰肉：熱量，豬頰肉：熱量，松坂肉：熱量，腿部肌肉：熱量，豬腳：熱量，肩部肌肉：熱量，豬耳朵：熱量，后腿：熱量，梅花肉：熱量，熱量。

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