手腳冰涼怕冷是什么原因吃什么藥(手腳冰涼怕冷是什么原因)?
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1、中醫(yī)認(rèn)為手腳冰涼多是氣血兩虛所致。女性以血為主,耗血量比男性多,如生理期、妊娠分娩、哺乳嬰兒等。所以可以改善飲食,多吃補血的食物,如桂圓、烏雞、黑芝麻、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、紅豆等。
2、你需要注意保暖,避免受涼受風(fēng),注意均衡飲食,少吃生冷油膩難消化的食物。
3、還要加強體育鍛煉,使氣血通暢。中醫(yī)治療中,手腳冰涼需要溫陽,中成藥可以選擇當(dāng)歸四逆湯;對于陽氣充足但郁結(jié)于胸腹部的情況,不能一味溫補陽氣,而應(yīng)疏通氣機,促使陽氣消散。
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