今天做的行程規(guī)劃是從西安到甘肅蘭州，路途之中經(jīng)過青海，茶卡鹽湖，敦煌等景區(qū)。全程自駕游，路程還是比較隨意的。但是自駕游有一個很很重要的掌控因素就是，時間，景點時間的把控，美景雖好，但是不要貪玩哦！時間一定要掌握好。

1、行程總覽

咱們的線路：西安-青海湖-茶卡鹽湖-敦煌-嘉峪關(guān)-門源-蘭州

2、行程安排

Day1：西安——西寧 850公里，途中用時12小時，夜宿西寧，路程較遠，注意時間

Day2：西寧—塔爾寺-拉雞山—黑馬河，用時4小時，共計270公里，夜宿黑馬河鄉(xiāng)；各點里程(公里)30-40-200

Day3：黑馬河—茶卡鹽湖—德令哈 用時4.5小時，共計290公里，夜宿德令哈；各點里程(公里)85-200

Day4：德令哈 — 敦煌 用時8小時 600公里 夜宿敦煌；景點：玉門關(guān)、雅丹、敦煌夜市等

Day5：敦煌—嘉峪關(guān) 用時6小時 400公里 夜宿嘉峪關(guān)；景點：鳴沙山、莫高窟、月牙泉等

Day6：嘉峪關(guān)- 懸壁長城 - 馬蹄寺-門源用時8小時 500公里(由于去馬蹄寺的部分路段不是高速，所以用時將加長) 各點里程(公里)20-280-200；夜宿門源

Day7：門源--蘭州 用時6小時 340公里；景點：門源油菜花，蘭州市區(qū)水車公園、中山橋、白塔山公園

Day8：蘭州—— 西安 用時8小時 620公里

3、行前準備

衣物以及用品

夏季T恤、褲子、沖鋒衣、羽絨衣、厚秋褲、圍巾、披肩、涼拖鞋等

遮陽帽、墨鏡、潤唇膏、護手霜、濕巾、雨傘、保溫水杯等

洗漱用品，自帶洗發(fā)水、肥皂、毛巾、洗面奶、護膚品等，建議小樣

筆記本、筆、便利貼等，根據(jù)個人喜好習慣。

藥品(個人根據(jù)自己身體狀態(tài)可令準備常用藥)

紅景天(高原反應(yīng)，可提前一周服用)、百服寧(止痛)

腸胃藥：嗎叮呤、香砂養(yǎng)胃丸 、胃康寧

感冒藥：板藍根(每天兩包)、百服寧(退燒型)感冒康

維生素片、潤喉片、止血繃帶、創(chuàng)可貼

外傷藥 、消炎藥、紅霉素眼膏

4、詳細行程

Day1：西安—西寧

西寧美食：莫家街

西寧當?shù)貍鹘y(tǒng)的美食街，最有名的是馬忠食府，各種小吃，烤羊肉，風味砂鍋最具特色。

地址：大十字附近，可乘公交1、2、23到大十字水井巷市場

西寧的所有美食都匯集于此。小吃攤位琳瑯滿目，一個接著一個的排開。烤羊肉、涼粉、手抓羊肉、羊雜碎等等

地址：中心廣場附近，公交1、2、23等路車可達

Day2：西寧—塔爾寺-拉雞山—黑馬河

景點介紹

塔爾寺：

門票80元。開放時間：8:00

1. 藏傳佛教格魯派(黃教)創(chuàng)始人宗喀巴大師的誕生地，是了解藏傳佛教的開始之地。至今已有400多年歷史， 寺內(nèi)有三絕：酥油花、壁畫和堆繡，還有用黃金制作屋頂?shù)摹按蠼鹜叩睢?中心)。 和藏民們一起轉(zhuǎn)塔、轉(zhuǎn)經(jīng)筒，(轉(zhuǎn)塔、轉(zhuǎn)經(jīng)筒都是順時針的)感受他們的虔誠之心，領(lǐng)略信仰的偉大。

備注：

1.塔爾寺所在魯沙爾鎮(zhèn)食宿條件不好，可自帶干糧。

2.塔爾寺內(nèi)，不要拍虔誠的信徒!只要是在經(jīng)院內(nèi)、大殿內(nèi)，都不許拍照!喜歡秀照片的游客，最好不要偷拍，這是對當?shù)仫L俗的不尊重。

3.塔爾寺海拔約2700米，雖然不算太高，但部分游客可能會出現(xiàn)輕微的高原反應(yīng)，要有一定的心理準備。

拉雞山：

拉脊山屬祁連山脈，海拔3890米。 是貴德與湟中的界山，藏語稱“貢毛拉”，意為嘎拉雞(石雞)棲息的地方，是黃土高原與青藏高原的分界線。這里雖然不在雪線，但是站在山頂可以看到不遠處雪山仿佛伸手可觸

備注：山頂風大，且海拔較高體質(zhì)較弱的可能會出現(xiàn)輕微高反。

青海湖環(huán)線約360公里 湟源縣既是環(huán)湖起點，也是終點。

黑馬河 門票免費

黑馬河位于西寧以西約220公里處的青海湖邊上，是青海湖環(huán)湖公路的起點。沿環(huán)湖公路走，又被稱為環(huán)湖西路，是青海湖最美的路段。黑馬河是觀看日出的最佳地點之一。露宿黑馬河，住帳篷觀漫天繁星，等待日出。

備注：餐飲：黑馬河鎮(zhèn)上鮮魚。

Day3：黑馬河—茶卡鹽湖—德令哈

茶卡鹽湖 門票60

介紹：茶卡鹽湖是柴達木盆地有名的天然結(jié)晶鹽湖。鹽粒晶大質(zhì)純，茶卡鹽湖是柴達木盆地四大鹽湖中最小的一個，也是開發(fā)最早的一個，已有3000多年的開采史。與其它鹽湖不同的是，茶卡鹽湖是固液并存的鹵水湖，鑲嵌在雪山草地間而非戈壁沙漠上，被稱為中國“天空之鏡”茶卡鹽湖最吸引人的地方就是它那條通往湖心的鐵軌，以及鹽雕。

備注：1.茶卡鹽湖不買門票到附近沿線也可以欣賞到美景;幸運的話有看見海市蜃樓的可能。

2.遵從當?shù)亓曀祝挥|碰祭海品以及湖水，按照當?shù)亓晳T，順時針環(huán)湖。

伏俟城 門票：免費

伏俟城遺址位于青海省海南藏族自治州共和縣石乃亥鄉(xiāng)鐵卡加村西南，俗名鐵卡加古城。是古代連接東西交通的重鎮(zhèn)，最有名的古城遺址之一。“伏俟”為鮮卑語，漢意“王者之城”。這座古城歷經(jīng)滄海桑田，至今仍然較好的保存了它本來的面目，人跡罕至，是青海湖附近最有原始意味的古城遺址。

備注：青海湖美食： 酸奶 (德祿、 永慶酸奶 ) 、手抓羊肉 釀皮、尕面片、雜碎湯、羊腸面、門源奶皮

購物： 青海湖名貴特產(chǎn)，如湟魚、黑紫羔皮、冬蟲夏草、人參果等。土族作為青海獨特的古老民族，其織品、手工制品都具有極高的收藏價值

德令哈

自然景觀：克魯克湖 門票免費 德令哈市西南40多公里處的懷頭他拉鄉(xiāng)以南，

金子海 票價26 烏蘭縣城西南約80公里處，

歷史景觀：外星人遺址 德令哈市西南40多公里處的懷頭他拉鄉(xiāng)以南，在德令哈橋頭有發(fā)往懷頭他拉鄉(xiāng)的班車。

熱水墓群 唐代早期大型吐蕃墓葬群 較遠 德令哈市乘車4、5個小時

盧山巖畫 江河鄉(xiāng)盧山山丘的30多塊花崗長粉巖上，計270多幅各類圖畫。畫面內(nèi)容包括牛、鹿、馬、鷹、豹子、狗等動物形象，有狩獵、爭斗圖，還有表示生殖的畫面。較遠 一天只有一班車9：00

Day4： 德令哈—敦煌

備注：鳴沙山tips：

1、白天沙漠太陽太火辣，一般下午五六點去。建議先進泉后上山，趁光線好先去月牙泉拍幾張美照，如果先上山等下山后就拍不出月牙泉的美景了。

2、想要登山看日落，俯瞰月泉的朋友，請估計好時間

3、沙漠旅游防曬是關(guān)鍵，一定做好防曬補水。

景點：玉門關(guān) 門票40元 雅丹、 門票 80元，包括纜車費 敦煌古城 門票40 敦煌夜市

購物： 手工藝品 明信片 當?shù)靥厣〕?/p>

Day5：敦煌(鳴沙山、莫高窟)—嘉峪關(guān)

嘉峪關(guān)城樓 門票120元 莫高窟 門票 160元 (學生票包括講解PS：學生證會上網(wǎng)核對學生資料)

鳴沙山月牙泉 門票120元/人

鞋套：15元/副

駱駝：100元/匹往返

滑沙：15元/人

張掖 門票40元

Tips:著名的丹霞地貌，七彩丹霞，最具觀賞的時間是清晨和傍晚。

Day6：嘉峪關(guān)—懸臂長城—馬蹄寺—門源

懸臂長城 門票 30元 馬蹄寺 門票66元

Tips：1.巖壁中鑿刻的千年石窟建筑群，壯觀奇幻。

2. 漢藏佛教交匯地帶，可以看到同一地方不同的佛像、建筑風格。千佛洞 薩爾王殿 三十三天佛窟(藏佛殿、馬蹄殿和三十三天佛洞幾個佛殿)

3. 登上佛窟內(nèi)遠望外面的祁連風光，草原山巒開闊優(yōu)美。

Day7：門源—蘭州

門源觀花臺門票30元 蘭州水車公園門票 15元 白塔山公園免費

黃河邊的烤全羊味道不錯

Day8：蘭州—西安

第一晚夜宿蘭州市紅古區(qū)海石灣，因為海石灣房價比西寧便宜的多，房子也不緊張，還干凈檔次高，而且海石灣的飯菜也比西寧好吃的多。大環(huán)線回來從門源走民門公路直接到海石灣還能節(jié)省一百多公里，路況也可以。

西寧每到5678這幾個月，賓館飲食真的會漲價。