大家好，小育來為大家講解下。純牛奶能不能直接蒸，純牛奶能不能直接煮粥很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、可以用純牛奶煮粥。

2、用純牛奶煮粥可以有效補充粥中的營養。

3、建議可以先煮粥，然后倒入牛奶中煮兩分鐘左右，這樣喝完可以補充體內的鈣等營養。

4、牛奶富含礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳和鉬。

5、最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，鈣磷比例非常合適，有利于鈣的吸收。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。