如今時代不一樣了，很多年輕人都不喜歡熬夜或者喝酒了，選擇了養生，但我們養生應要去了解清楚相關的問題，盲目養生反而對你身體造成一定的影響。根據消息指出，如今的脆皮年輕人養生賬單月超千元。

年輕人學會了養生，是不是不敢相信呢？其實對于部分人來說，早已經開始養生了，畢竟養生對身體好，減少疾病的發生。在社交媒體平臺，除了按摩推拿，也有許多年輕人熱衷于分享八段錦、艾灸、刮痧等中醫治療或養生方式。

另外，北京中醫藥大學針灸推拿學院教授薛衛國表示，年輕人出現頸肩腰腿痛等癥狀，一方面與不良的體態、缺乏運動等生活習慣相關，另一方面也與精神壓力高度相關。如果壓力大、情緒焦慮，也會使肌肉處在緊張狀態，引起身體不適。