如今時代不一樣了，很多年輕人都不喜歡熬夜或者喝酒了，選擇了養(yǎng)生，但我們養(yǎng)生應(yīng)要去了解清楚相關(guān)的問題，盲目養(yǎng)生反而對你身體造成一定的影響。根據(jù)消息指出，如今的脆皮年輕人養(yǎng)生賬單月超千元。

年輕人學(xué)會了養(yǎng)生，是不是不敢相信呢？其實(shí)對于部分人來說，早已經(jīng)開始養(yǎng)生了，畢竟養(yǎng)生對身體好，減少疾病的發(fā)生。在社交媒體平臺，除了按摩推拿，也有許多年輕人熱衷于分享八段錦、艾灸、刮痧等中醫(yī)治療或養(yǎng)生方式。

另外，北京中醫(yī)藥大學(xué)針灸推拿學(xué)院教授薛衛(wèi)國表示，年輕人出現(xiàn)頸肩腰腿痛等癥狀，一方面與不良的體態(tài)、缺乏運(yùn)動等生活習(xí)慣相關(guān)，另一方面也與精神壓力高度相關(guān)。如果壓力大、情緒焦慮，也會使肌肉處在緊張狀態(tài)，引起身體不適。