感冒是一件很正常的事情嗎？其實無論是誰，都會出現感冒的情況，如果感冒癥狀嚴重的，需要到醫院接受治療。但春節過后就有人想要知道，為什么每到春節期間，就會出現感冒的情況？

春節放假就感冒，的確不是一件正常的事情，而這樣的情況很多人都存在。對此多位醫生指出，這種情況可能與腎上腺分泌的皮質醇有關，需要從身心兩方面共同調理。

解放軍總醫院第三醫學中心營養科副主任醫師陳巧在接受采訪時指出，很多人一到假期迫不及待地開始聚餐、出游等，但是從緊張的工作狀態到放假休息，最好安排幾天的適應期。此外，日常工作生活中，中等強度的運動可以提高人體免疫力，長期規律的進行中等強度的體育運動，可以降低皮質醇水平，如普拉提、瑜伽、慢跑等運動可以改善情緒狀態和減少壓力來幫助平衡皮質醇，而避免做一些對抗性的或者持續時間短但強度大的運動，如對抗訓練和力量訓練等。