月經提前是女性月經不調的一個癥狀，具體是指女性月經來潮的時間早于預期時間，一般女性月經來潮的周期總是提前7天以上，甚至1個月之內來兩次月經，就可以稱之為“月經提前”、“月經先期”或“經早”。月經<愛尬聊_健康養生>提前的危害是不可忽視的，容易出現貧血、頭痛、婦科炎癥、情緒不穩定以及不孕不育等后果。所以需要就醫查明原因，然后在相關醫生的指導下積極配合治療，其中治療方法包括飲食調理、藥物治療以及激素控制等。

1月經提前是什么原因導致的

導致月經提前的原因有很多，若是飲食習慣、營養不良以及生活環境的改變導致的月經提前一周，一般都是暫時性的，大多不用擔心。如果偶爾一次這樣可以觀察，如果是連續反復出現這種超范圍的周期的話，建議女性朋友應該去醫院檢查原因，進行規范的治療。一般月經提前是以下幾種原因，供姐妹們參考：

飲食原因

女性過量或長期食用辛辣的食物和補品，或是由于節食造成營養不良，都容易造成內分泌環境的改變，從而導致月經不正常。

藥物因素

女性在服用某些藥物后會出現內分泌紊亂的現象，路一些避孕藥物、放化療藥物以及治療精神疾病的藥物等，一般停止使用這些藥物后，月經就會恢復正常。

疾病原因

若女性患有某些疾病，比如生殖器官局部的炎癥、腫瘤、顱內疾患以及內分泌功能失調等都容易導致月經出現不正常的情況。

生活環境影響

居住環境發生變化或者工作調動等外界環境的變化，會使部分女性的月經周期發生紊亂，從而出現經期提前或推遲的情況。

內分泌功能失調

主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，都容易造成女性月經不穩。

節育環影響

帶節育環是一種長效避孕的方法，但部分女性上環后會出現月經提前的現象，不過這種情況下月經提前的女性不必過于擔憂，之后便會慢慢恢復正常。

2平時生活中如何預防月經提前

與其在月經提前后才想辦法調理或治療，還不如提前對這種疾病進行預防，提到如何預防月經提前，其實目前已知的有效方法并不在少數，女性朋友們可從衛生、情緒以及飲食等多方面進行預防。

1.飲食健康：多喝開水，多吃新鮮水果，平時少吃生冷、酸辣等刺激性食物；

2.注意衛生：平時多注意生殖器的衛生，且經期避免發生性生活；

3.勤換內褲：內褲選擇柔軟、棉質、通風透氣的，且勤加換洗；

4.良好情緒：保持良好情緒，避免精神刺激和情緒波動。

女人的月經周期會因為情緒不佳、飲食不平衡而提前，這種情況下，改善飲食、調整心態、保持心情愉快是能夠恢復正常月經周期的；如果是宮寒引起的月經提前，那么在平時一定要注意腹部的保暖，不要吃涼的食物；如果是內分泌不調引起的月經提前，可以在醫生指導下服用一些藥物。

Tips

當然，月經提前一周左右是正常現象，通過飲食和精神方面的調理是可以恢復的；如果是提前一周以上的時間，就要對身體不利了，還可能是婦科炎癥導致的月經提前，甚至會使女人產生不孕不育的癥狀，因此，月經提前時間過長的女人一定要及時到醫院就醫。