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 高蛋白減肥法有哪些優點? 1、飽腹感比較強 蛋白質是我們人體必需的一種元素，它給我們身體提供的熱量很低，可是卻給我們提供了充足的飽腹感。如果我們攝入足夠的蛋白質，可以幫助我們延緩胃的排空，這樣就會使...

優點減肥法高蛋白2022-11-03