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水分
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含水分最多的水果和蔬菜？？

 盡管有些令人難以置信，但大多數(shù)水果的水分比例占總重量的90%以上。吃富含水分的新鮮水果和蔬菜是一種很好的凈化身體方法，因?yàn)樗鼈兲峁┐罅恳后w。水果和蔬菜也比肉類等比其它食物容易消化，因此可以讓身體用它...

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