不吃早餐，早餐后血糖肯定能降，甚至還能停掉早餐的所有降糖藥物(是不是很美?)，假設不吃早餐又不停掉早餐的降糖藥物，極可能發生嚴重低血糖，危急生命。

但啥事都有兩面性，不利的一面，邏輯不通的地方也請了解下，然后再決定是否是早餐:

1，不吃早餐，沒了碳水對血糖的沖擊，早餐后血糖肯<愛尬聊_百科知識>定顯著下降(如:日常正常吃早餐帶主食，用藥，餐后2血糖13，如不吃早餐，其它條件不變，早餐后至少下來4-6個點)。

問題來了，不吃早餐，能降低早餐后血糖，那么，午餐后，晚餐后血糖怎么辦?是不是每天也不吃午餐和晚餐?

2，維持生命和健康的各類營養來自食物，人的進化結果決定了，需要通過三次進食(最符合現代人生存和健康需要)，分三批次補充營養，沒法用午餐和晚餐，就把全天需要的營養全部搞定。

營養有什么作用?花兒離不開水和土壤，莊稼離不開土壤和肥料，土壤和肥料都是提供營養的載體。

人也一樣，人是營養做的，由營養構成的。假設長期每天少吃一頓早餐，營養不足，損傷身體組織，器官機能，造成代謝紊亂，器官質量下降，逐漸引發各種病變。糖尿病會加速胰腺衰竭，并發癥加速發展，病情更嚴重，且不僅僅是糖尿病問題，其它很多病都可能冒出來。

3，假設糖友有時吃早餐，有時不吃早餐，會造成血糖巨幅波動，如果沒有資深私人營養師或者私人醫生每天指導，我相信，憑糖友自己，不可能控制好血糖(有經驗知識控制好血糖的人，一定會吃早餐)

現代人吃三餐，分三次給身體提供各類營養物質，符合現代人的需求，與人的進化對抗，與人的本能需求對抗，確實不是個體能做到的。

因此，不是吃不吃早餐問題，而是怎么吃早餐的問題。合理得當的飲食安排及營養攝入，不但能實現血糖良好管控，還能減少用藥，提高體質，改善身體機能，帶病也能健康長壽。