不吃早餐，早餐后血糖肯定能降，甚至還能停掉早餐的所有降糖藥物(是不是很美?)，假設(shè)不吃早餐又不停掉早餐的降糖藥物，極可能發(fā)生嚴(yán)重低血糖，危急生命。

但啥事都有兩面性，不利的一面，邏輯不通的地方也請(qǐng)了解下，然后再?zèng)Q定是否是早餐:

1，不吃早餐，沒(méi)了碳水對(duì)血糖的沖擊，早餐后血糖肯<愛(ài)尬聊_百科知識(shí)>定顯著下降(如:日常正常吃早餐帶主食，用藥，餐后2血糖13，如不吃早餐，其它條件不變，早餐后至少下來(lái)4-6個(gè)點(diǎn))。

問(wèn)題來(lái)了，不吃早餐，能降低早餐后血糖，那么，午餐后，晚餐后血糖怎么辦?是不是每天也不吃午餐和晚餐?

2，維持生命和健康的各類營(yíng)養(yǎng)來(lái)自食物，人的進(jìn)化結(jié)果決定了，需要通過(guò)三次進(jìn)食(最符合現(xiàn)代人生存和健康需要)，分三批次補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，沒(méi)法用午餐和晚餐，就把全天需要的營(yíng)養(yǎng)全部搞定。

營(yíng)養(yǎng)有什么作用?花兒離不開(kāi)水和土壤，莊稼離不開(kāi)土壤和肥料，土壤和肥料都是提供營(yíng)養(yǎng)的載體。

人也一樣，人是營(yíng)養(yǎng)做的，由營(yíng)養(yǎng)構(gòu)成的。假設(shè)長(zhǎng)期每天少吃一頓早餐，營(yíng)養(yǎng)不足，損傷身體組織，器官機(jī)能，造成代謝紊亂，器官質(zhì)量下降，逐漸引發(fā)各種病變。糖尿病會(huì)加速胰腺衰竭，并發(fā)癥加速發(fā)展，病情更嚴(yán)重，且不僅僅是糖尿病問(wèn)題，其它很多病都可能冒出來(lái)。

3，假設(shè)糖友有時(shí)吃早餐，有時(shí)不吃早餐，會(huì)造成血糖巨幅波動(dòng)，如果沒(méi)有資深私人營(yíng)養(yǎng)師或者私人醫(yī)生每天指導(dǎo)，我相信，憑糖友自己，不可能控制好血糖(有經(jīng)驗(yàn)知識(shí)控制好血糖的人，一定會(huì)吃早餐)

現(xiàn)代人吃三餐，分三次給身體提供各類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，符合現(xiàn)代人的需求，與人的進(jìn)化對(duì)抗，與人的本能需求對(duì)抗，確實(shí)不是個(gè)體能做到的。

因此，不是吃不吃早餐問(wèn)題，而是怎么吃早餐的問(wèn)題。合理得當(dāng)?shù)娘嬍嘲才偶盃I(yíng)養(yǎng)攝入，不但能實(shí)現(xiàn)血糖良好管控，還能減少用藥，提高體質(zhì)，改善身體機(jī)能，帶病也能健康長(zhǎng)壽。