其實人在長痘痘的時候是可以吃蔥姜蒜的，只不過盡量少吃。人長痘痘之后體內是有熱氣的，而蔥姜蒜也是帶有熱氣的食物，吃多這些食物對治療痘痘有什么幫助。

但是有時候人們的體內是有濕氣的，這個時候就得需要依靠蔥姜蒜來緩解了，因此平常的菜里面有蔥姜蒜也不要刻意的<愛尬聊_讓生活聊出新高度>挑出來，吃一點點沒有關系的。但是醬油在長痘的時候就盡量少吃了，醬油屬于發性食物，吃多了會讓痘痘長久長在臉上，不容易消退下去

其實長痘痘只需要少吃辛辣油膩的食物就可以了，一般的食物都是可以食用的，大家不用太過于擔心。青春期長痘痘是一種很正常的現象，只要平時保養好自己的身體，多注意鍛煉，在飲食方面多加注意，那么痘痘是很容易就消除了的。痘痘消除之后盡量但飲食和生活習慣上跟以前一樣，不要有太大的變化，不然痘痘也是會繼續長出來的。