薏仁豬腳湯

薏米有祛濕的作用，用豬蹄煮湯的效果更明顯。讓我們煮一碗去濕氣。

食材:薏米30克，豬蹄一只，鹽少許，生姜一片。

做法步驟:

1.豬蹄洗凈去毛，再剁成塊，薏<愛尬聊_尬聊生活>米碾碎，生姜切片。

2.然后將豬蹄和薏米放入砂鍋中，加入姜片和適量的水。

3.先用大火煮去表面浮沫，再用文火煮2小時。

4.豬蹄煮透后，加鹽調(diào)味。

健康小貼士:這湯能健脾和胃，利尿，強腰膝。