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水煮酸菜魚的做法?

主料:草魚1條酸菜1袋輔料:姜蒜丁香大蔥、大蔥、香菜、花椒粒、干紅辣椒雞蛋1個調料:醪糟汁、料酒、胡椒粉、糖和鹽水<愛尬聊_健康養生>。酸菜魚怎么做:今天教大家的水煮酸菜魚,是經過改良后適合孩子口味的微辣版。酸菜脆嫩可口,魚肉滑嫩。酸菜和魚完美結合,又酸又好吃!麻辣微甜鮮,微辣而不膩。堪稱經典的川菜家常菜,魚肉濃郁,湯滑。將肥魚用水煮沸,不僅能增進食欲,還能補充優質蛋白質和脂肪酸、維生素、鐵等營養物質。

1-2.草魚宰殺洗凈,整魚分解:將草魚厚的部分切成大塊(不要太薄,0.5CM左右的厚度比較好);去掉魚頭、魚尾和牛排作為湯料。姜洗凈切片,蔥斜切段,蒜瓣去皮,香菜、大蔥洗凈切段備用。加入一些姜片、料酒、雞蛋、胡椒粉等煲湯材料,如魚片、魚頭魚尾等,用1茶匙油腌制,攪拌后靜置10分鐘左右。

3-4.燒熱炒鍋,放入油,用中低火將花椒和干紅辣椒炒熟,撈出控油備用;將姜片、大蒜炒香,將酸菜倒入鍋中翻炒至香味溢出,加入適量水,加入醪糟汁燒開。

5-6.將魚頭、魚尾等湯料倒入鍋中,煮至入味,嘗一嘗,酌情加糖、鹽(酸菜有咸味,酌情加鹽),將腌制好的魚片倒入鍋中,用武火焯至變色切掉,出鍋,將湯和魚片倒入保溫砂鍋中。將炒好的花椒和干紅辣椒鋪在魚片上,撒上蔥花和歐芹,煮開1大勺油倒在上面,就可以上泡魚了。

水煮腌魚家常菜做法大全jushipu.com小貼士:要制作腌魚,四川老酸菜是首選。酸菜是十字花科二年生葉用芥菜,學名為竹殼青菜。產自四川的芥菜,莖粗筋厚。腌制的味道不同于其他地方的泡菜。前期會比較苦,先炒后煮是必不可少的。翻炒可以激發其獨特的風味。特點:特別脆。

編輯 舉報 2023-02-18 14:49

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