紅棗養(yǎng)肝湯?紅棗養(yǎng)肝湯的做法?一起來(lái)看看吧。

注：紅棗養(yǎng)肝湯做好之后不能隔夜加熱喝，這樣湯內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)成份會(huì)所剩無(wú)幾，紅棗做的養(yǎng)肝湯的功效與作用都還不錯(cuò)，而且紅棗的價(jià)格也不貴，每天做煲一次即可。

紅棗養(yǎng)肝湯的做法介紹

其實(shí)，養(yǎng)肝湯的做法是非常簡(jiǎn)單的，紅棗養(yǎng)肝湯需要用到的食材也很簡(jiǎn)單，具體如下：

紅棗7顆、水400毫升

步驟<愛(ài)尬聊_尬聊生活>：

1. 將紅棗洗凈，紅棗需選擇飽滿鮮紅的紅棗，并用小刀在紅棗上劃開(kāi)7條口子，這樣紅棗的營(yíng)養(yǎng)成份就能出來(lái)了；

2. 將約莫400毫升的水煮開(kāi)，煮開(kāi)后將紅棗與開(kāi)水倒入煲湯的湯鍋里，蓋上鍋蓋等待8小時(shí)（約一個(gè)晚上）；

3. 8小時(shí)候開(kāi)文火燉煮，火切勿開(kāi)的太大，1小時(shí)候關(guān)火，紅棗養(yǎng)肝湯就成了。

最后我們?cè)賮?lái)看看紅棗養(yǎng)肝湯的成品圖：

從上面可以看出，紅棗養(yǎng)肝湯所需的食材非常簡(jiǎn)單，而且做法也很簡(jiǎn)單，既美味廉價(jià)，又具有養(yǎng)生的作用與功效，準(zhǔn)媽媽們不妨都來(lái)試一試吧。

養(yǎng)肝湯成本比較低，是一種比較實(shí)用的養(yǎng)肝方式，而對(duì)于孕期懷孕的女性來(lái)說(shuō)，服用養(yǎng)肝湯但能補(bǔ)充孕期所需營(yíng)養(yǎng)，還能讓寶寶的皮膚更好，而且更健康。就拿紅棗養(yǎng)肝湯為例，該湯還能幫助孕婦排除麻醉藥的毒性，減輕產(chǎn)時(shí)或產(chǎn)中的刀口疼痛。那么，這么實(shí)用的食物該如何做呢？上面我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)一下。