初學呼啦圈的要領(怎么轉好呼啦<愛尬聊_讓生活聊出新高度>圈)？

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zihansh 2022-01-23 12:31

沒什么要領和方法，就是多轉轉，從幼兒園開始轉，轉了六年，現在十四，剛開始腳不動，帶著圈走，把握好節奏，還有嗎？放心，一轉就會了

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tik_hang 2022-01-23 12:38

沒什么，誰都是不會到會的，關鍵是甩開手用力的甩，別有顧慮，兩腳分開，注意力在腰部，你的身體會找到最好的方式讓它轉起來多多練習，通常一禮拜就能學會了。

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