昨天下午，看<愛尬聊_生活百科>了半天《三十而已》，看到王曼妮被同事誣陷，看到顧佳需要抵押房子，看到小秦在糾結到底要不要一個孩子。我不禁感慨，每一個光鮮亮麗的場景背后，都有一個不為人知的痛，不管是三十還是四十。

三十歲，未婚，渴望找到合適的人；結了婚，還為了承擔起撫養孩子的責任而矛盾搖擺；那些事業有成，有家庭有孩子的人，似乎也在苦苦掙扎。也許一不小心，家庭的小船就會在社會的大潮中傾覆。

到了40歲，他的氣勢已經成了強弩之末，身體已經拉響了警報，階層已經基本成型，沒有了冒險的欲望。孩子逐漸長大并開始反抗。似乎一切都已成定局，只是他不甘心，還有些夢想。

三十，可以等，可以沖；四十，機會渺茫，氣勢尚余。

不管昨天有多壓抑，多煩惱，多難過，多糾結，今天早上，我五點半醒來，六點起床。我想鍛煉和跑步。看到多日無人打理的花草，我拿起剪刀，修剪枯枝，澆水，重新整理。時間不知不覺就過去了，我的心情也有了轉機。

看到地上的灰塵，我習慣性的拿拖把拖；拿把掃帚，掃一掃，在與灰塵的不懈“斗爭”中慢慢習慣、適應、愈合。

進入廚房，給自己做一份喜歡的早餐，低油低脂，沒有負擔；香味十足，營養豐富，吃了很滿足。只有美味的食物讓你快樂。

想想有房住，有床睡，有飯吃，有衣穿，有伴，有愛。為什么我們需要如此多的不快樂和痛苦？

在佛教看來，“自執”是一切煩惱痛苦的根源。我的痛苦源于我執著于一切“屬于我的”和“與我有關的”。和我相關的，比如兒子的學習，更好的房子，支出和收入的預期差，都達不到預期。

現實無法改變，只有自己能改變。所以，在沉默中，在沉默中，在不知不覺中，慢慢說服自己，改變自己的想法。

大人們的治愈，在花草的修剪中，在一如既往的大掃除中，在精心準備的早餐中，靜靜地，帶著勉強的微笑.