“花蓋蟹營養豐富，肉質細嫩，肥美可口，是螃蟹中的上品。每100克可食部分含蛋白質14.6克、脂肪1.6克、維生素a2微克、鈣228毫克、磷262毫克、鐵0.9毫克，以及鎂、錳、銅、硒、鉀、鈉、維生素E、維生素b 1、維生素b 2、煙酸等多種維生素和微量元素。入藥，性寒，味咸，微毒，入肝經。具有散瘀通絡、利尿消腫、解除漆毒、續筋續骨、滋補的作用。它的肉、卵巢和肝臟都可以食用。蟹黃是高級調味品和滋補品。”

成分詳情

主料蓋蟹800g輔鹽1勺咸鮮味蒸的過程需要20分鐘，簡單難。步驟1。我在市場上買了一只鮮活的蓋蟹。我很高興回來洗它。我要做一個原味的蒸螃蟹。哦，2。往蒸鍋里加水，在上面放一個抽屜。布花蓋蟹要快速翻身立起動作，并要靈敏防止被蟹鉗夾傷。哦，均勻撒鹽，大火開始蒸。3.蒸5分鐘。水燒開后蒸8分鐘得4鮮。紅色的花蓋蟹在沸騰的瞬間，滿屋都是香味。5蒸好的花蓋蟹裝在容器里。6花蓋蟹營養價值豐富。7花蓋蟹絕對是高大上的美味。打開后讓人流口水。太胖了。8再來一瓶啤酒就更好了。9太好吃了，停不下來覺得好吃。10有必要和你分享小技巧。花蟹營<愛尬聊_百科全書>養豐富，鮮嫩可口，是螃蟹中的上品。每100克可食部分含蛋白質14.6克、脂肪1.6克、維生素a2微克、鈣228毫克、磷262毫克、鐵0.9毫克，以及鎂、錳、銅、硒、鉀、鈉、維生素E、維生素b 1、維生素b 2、煙酸等多種維生素和微量元素。入藥，性寒，味咸，微毒，入肝經。具有散瘀通絡、利尿消腫、解除漆毒、續筋續骨、滋補的作用。它的肉、卵巢和肝臟都可以食用。蟹黃是一種高級調味品和滋補品。美食世界甄珍寶貝作品中使用的廚具：蒸鍋類別：家常海鮮午餐晚餐