一天吃三棗下一句是什么呢？？
請問一下<愛尬聊_百科網>，一天吃三棗下一句是什么呢？？
suiweishd 2022-05-02 14:20
eric****_zcb 2022-05-02 14:20 “一日三顆棗活到九十九”。紅棗，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等癥的治療。如常喝紅棗水對于經血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。因此，生活中常常受到女性朋友的青睞。另外，紅棗的好處還很多。如： ◆改善腸胃不佳：在胃腸道功能不佳、蠕動力減弱及消化吸收功能差時，就很適合常吃紅棗。◆富含天然維C：紅棗含有豐富的蛋白質、脂肪及多種維他命，尤其所含的維他命C量，幾乎居眾水果之冠。因此紅棗可以說是天然維他命丸。最特別的是紅棗含有環磷酸腺甘(camp)，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力。 ◆緩解緊張煩亂：在精神緊張、心中煩亂、睡眠不安或一般更年期癥候群時，中醫的處方常配加紅棗，主要是紅棗有鎮靜作用。 ◆預防癌癥：紅棗成份中維他命C含量很高，而且含有環磷酸腺甘及山楂酸等成份，經過研究證實，以上三者均含有抑制癌癥的效果。 提醒: 紅棗補益有禁忌 ：不少朋友認為，紅棗作為補品，女性多吃一定有益補身。其實，這種想法并不全面。如在月經期間，一些女性常會出現眼腫或腳腫的現象，這是濕重的表現，這類人群就不適合服食紅棗。因為，紅棗味甜，多吃容易生痰生濕導致水濕積于體內，而加重水腫癥狀。同時，有以服用紅棗進補而又屬于體質燥熱的女性，也不適合在經期服食，因為這極大可能會引起經血過多而傷害身體健康。 紅棗雖是進補佳品，但過量進食卻有害。由于生鮮紅棗進食過多，易產生腹瀉并將傷害“脾”，因此，由于外感風熱而引起的感冒、發燒者及腹脹氣滯者，均屬于忌服人群。此外，由于紅棗糖分豐富，尤其是制成零食的紅棗，就不適合糖尿病患者進補，以免血糖增高，促使病情惡化。 每天吃3粒對于保健養生是不錯的。以上供您參考。祝您健康。
eric****_zcb 2022-05-02 14:24 紅棗主要是能起到補血補氣、健脾養胃、安神養顏的作用， 指導意見： 因此，長期喝這個紅棗泡水對身體是有益的，可以常喝，尤其是對一些脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力、心神不寧等癥狀的人是比較對癥的
惘然瘋 2022-05-02 14:34 合理 一日吃三棗，終生不顯老，這是贊美吃棗的好處。人人都怕老，特別是女人，那么，怎樣才能青春永駐呢?其中一條經驗是：堅持每天吃上三個棗子。 “大紅棗兒圓又甜”，鮮棗的蛋白質含量較梨高11倍左右，脂肪和糖的含量是梨的2倍，鮮棗含糖量高達20%—36%，比制糖原料甜菜、甘蔗的含量還高。而比甜更重要的是，維生素在棗的身上安家落戶，使紅棗一下子光榮起來。 棗中維生素C和維生素P含量最高，居各種水果之冠。在鮮紅棗中，維生素C的含量比柑橘高7—10倍，是蘋果的75倍。一般公認檸檬是含維生素P豐富的代表，但和鮮棗相比，卻遜色十幾倍。維生素P對健全人體的毛細血管、防治血液病及心腦血管疾患都有一定的作用。膳食中若維生素C缺乏或不足，人就會感到疲勞倦怠，甚至產生壞血病;常吃紅棗可使人面色紅潤，容光煥發。維生素A、維生素B1、維生素B2，也是棗兒的“常住戶口”。因此，棗有“活維生素丸”的美稱。紅棗所含的磷、鈣也比一般果品高2—12倍。紅棗中還含有人體內參與生理代謝的激素——環磷酸腺苷。此外，紅棗中還含有14種氨基酸，6種有機酸，36種微量元素等。 一般來說，鮮棗宜洗凈后直接食用，干紅棗則煮在米粥中食用，能夠使人體充分吸收它們的營養成分。婦女在經期食用，有益氣養血的功效。要注意的是，紅棗雖然是很好的補品，但也不適合過量食用，過食紅棗可能出現脘腹脹滿的感覺。
救贖之自我 2022-05-02 14:34 我國民間素有“一天吃三棗，終身不顯老”之說。自古以來大棗就被列為養生健身之佳果，營養價值比其它水果要高，具有補益脾胃、養血安神、滋補身體的功效。但是食用大棗還是要因人而異。
frankieassasin 2022-05-02 14:35 一日吃三棗，終生不顯老，這是贊美吃棗的好處。人人都怕老，特別是女人，那么，怎樣才能青春永駐呢？其中一條經驗是：堅持每天吃上三個棗子。要注意的是，紅棗雖然是很好的補品，但也不適合過量食用，過食紅棗可能出現脘腹脹滿的感覺。 棗中維生素C和維生素P含量最高，居各種水果之冠。在鮮紅棗中，維生素C的含量比柑橘高7至10倍，是蘋果的75倍。一般公認檸檬是含維生素P豐富的代表，但和鮮棗相比，卻遜色十幾倍。維生素P對健全人體的毛細血管、防治血液病及心腦血管疾患都有一定的作用。膳食中若維生素C缺乏或不足，人就會感到疲勞倦怠，甚至產生壞血病；常吃紅棗可使人面色紅潤，容光煥發。維生素A、維生素B1、維生素B2，也是棗兒的“常住戶口”。因此，棗有“活維生素丸”的美稱。紅棗所含的磷、鈣也比一般果品高2至12倍。紅棗中還含有人體內參與生理代謝的激素——環磷酸腺苷。 此外，紅棗中還含有14種氨基酸，6種有機酸，36種微量元素等。 一般來說，鮮棗宜洗凈后直接食用，干紅棗則煮在米粥中食用，能夠使人體充分吸收它們的營養成分。婦女在經期食用，有益氣養血的功效。要注意的是，紅棗雖然是很好的補品，但也不適合過量食用，過食紅棗可能出現脘腹脹滿的感覺。
suiweishd 2022-05-02 14:20
“一日吃三棗，青春不顯老。”，紅棗的好處有很多，紅棗含有的蛋白質脂肪以及多種維他命可以幫助我們補中益氣、潤肺生津，還有軟化血管的作用。
使血管保持通暢。在泡棗過程中，富含營養的有機物更容易溶于酒中。對保持血管通暢有一定作用。要找到一個適合你的，活力和健康是最重要的。中醫認為，大棗具有滋補臟腑、益氣養血、補陽益水的作用。多吃棗子可以預防哮喘。哮喘患者，尤其是老年患者，應堅持每天吃清蒸紅棗。一般來說，他們應該吃5個棗子和8個棗子，以提高他們的精神和增強他們的身體免疫力。
增強體內免疫力。棗中的糖類主要是葡萄糖和果糖。這兩種健康的糖對健康意義重大。紅棗除了含有維生素、核黃素和胡蘿卜素等營養成分外，對增強免疫力也非常有用。這也是我們用紅棗來補充的原因。它能使我們的身體更強壯。服用維生素。冬棗能補充維生素c，軟化血管。冬棗中維生素c含量高達243/mg，約為蘋果的60倍，檸檬的10倍，獼猴桃的4倍。維生素c能軟化血管，預防高血壓、動脈硬化、降低膽固醇等。冬棗不愧為維生素C之王。可見，紅棗對人身體有很多的好處。多吃紅棗可以讓我們的身體更加健康。
eric****_zcb 2022-05-02 14:20 “一日三顆棗活到九十九”。紅棗，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等癥的治療。如常喝紅棗水對于經血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。因此，生活中常常受到女性朋友的青睞。另外，紅棗的好處還很多。如： ◆改善腸胃不佳：在胃腸道功能不佳、蠕動力減弱及消化吸收功能差時，就很適合常吃紅棗。◆富含天然維C：紅棗含有豐富的蛋白質、脂肪及多種維他命，尤其所含的維他命C量，幾乎居眾水果之冠。因此紅棗可以說是天然維他命丸。最特別的是紅棗含有環磷酸腺甘(camp)，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力。 ◆緩解緊張煩亂：在精神緊張、心中煩亂、睡眠不安或一般更年期癥候群時，中醫的處方常配加紅棗，主要是紅棗有鎮靜作用。 ◆預防癌癥：紅棗成份中維他命C含量很高，而且含有環磷酸腺甘及山楂酸等成份，經過研究證實，以上三者均含有抑制癌癥的效果。 提醒: 紅棗補益有禁忌 ：不少朋友認為，紅棗作為補品，女性多吃一定有益補身。其實，這種想法并不全面。如在月經期間，一些女性常會出現眼腫或腳腫的現象，這是濕重的表現，這類人群就不適合服食紅棗。因為，紅棗味甜，多吃容易生痰生濕導致水濕積于體內，而加重水腫癥狀。同時，有以服用紅棗進補而又屬于體質燥熱的女性，也不適合在經期服食，因為這極大可能會引起經血過多而傷害身體健康。 紅棗雖是進補佳品，但過量進食卻有害。由于生鮮紅棗進食過多，易產生腹瀉并將傷害“脾”，因此，由于外感風熱而引起的感冒、發燒者及腹脹氣滯者，均屬于忌服人群。此外，由于紅棗糖分豐富，尤其是制成零食的紅棗，就不適合糖尿病患者進補，以免血糖增高，促使病情惡化。 每天吃3粒對于保健養生是不錯的。以上供您參考。祝您健康。
eric****_zcb 2022-05-02 14:24 紅棗主要是能起到補血補氣、健脾養胃、安神養顏的作用， 指導意見： 因此，長期喝這個紅棗泡水對身體是有益的，可以常喝，尤其是對一些脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力、心神不寧等癥狀的人是比較對癥的
惘然瘋 2022-05-02 14:34 合理 一日吃三棗，終生不顯老，這是贊美吃棗的好處。人人都怕老，特別是女人，那么，怎樣才能青春永駐呢?其中一條經驗是：堅持每天吃上三個棗子。 “大紅棗兒圓又甜”，鮮棗的蛋白質含量較梨高11倍左右，脂肪和糖的含量是梨的2倍，鮮棗含糖量高達20%—36%，比制糖原料甜菜、甘蔗的含量還高。而比甜更重要的是，維生素在棗的身上安家落戶，使紅棗一下子光榮起來。 棗中維生素C和維生素P含量最高，居各種水果之冠。在鮮紅棗中，維生素C的含量比柑橘高7—10倍，是蘋果的75倍。一般公認檸檬是含維生素P豐富的代表，但和鮮棗相比，卻遜色十幾倍。維生素P對健全人體的毛細血管、防治血液病及心腦血管疾患都有一定的作用。膳食中若維生素C缺乏或不足，人就會感到疲勞倦怠，甚至產生壞血病;常吃紅棗可使人面色紅潤，容光煥發。維生素A、維生素B1、維生素B2，也是棗兒的“常住戶口”。因此，棗有“活維生素丸”的美稱。紅棗所含的磷、鈣也比一般果品高2—12倍。紅棗中還含有人體內參與生理代謝的激素——環磷酸腺苷。此外，紅棗中還含有14種氨基酸，6種有機酸，36種微量元素等。 一般來說，鮮棗宜洗凈后直接食用，干紅棗則煮在米粥中食用，能夠使人體充分吸收它們的營養成分。婦女在經期食用，有益氣養血的功效。要注意的是，紅棗雖然是很好的補品，但也不適合過量食用，過食紅棗可能出現脘腹脹滿的感覺。
救贖之自我 2022-05-02 14:34 我國民間素有“一天吃三棗，終身不顯老”之說。自古以來大棗就被列為養生健身之佳果，營養價值比其它水果要高，具有補益脾胃、養血安神、滋補身體的功效。但是食用大棗還是要因人而異。
frankieassasin 2022-05-02 14:35 一日吃三棗，終生不顯老，這是贊美吃棗的好處。人人都怕老，特別是女人，那么，怎樣才能青春永駐呢？其中一條經驗是：堅持每天吃上三個棗子。要注意的是，紅棗雖然是很好的補品，但也不適合過量食用，過食紅棗可能出現脘腹脹滿的感覺。 棗中維生素C和維生素P含量最高，居各種水果之冠。在鮮紅棗中，維生素C的含量比柑橘高7至10倍，是蘋果的75倍。一般公認檸檬是含維生素P豐富的代表，但和鮮棗相比，卻遜色十幾倍。維生素P對健全人體的毛細血管、防治血液病及心腦血管疾患都有一定的作用。膳食中若維生素C缺乏或不足，人就會感到疲勞倦怠，甚至產生壞血病；常吃紅棗可使人面色紅潤，容光煥發。維生素A、維生素B1、維生素B2，也是棗兒的“常住戶口”。因此，棗有“活維生素丸”的美稱。紅棗所含的磷、鈣也比一般果品高2至12倍。紅棗中還含有人體內參與生理代謝的激素——環磷酸腺苷。 此外，紅棗中還含有14種氨基酸，6種有機酸，36種微量元素等。 一般來說，鮮棗宜洗凈后直接食用，干紅棗則煮在米粥中食用，能夠使人體充分吸收它們的營養成分。婦女在經期食用，有益氣養血的功效。要注意的是，紅棗雖然是很好的補品，但也不適合過量食用，過食紅棗可能出現脘腹脹滿的感覺。
