現在生活和工作的節奏都越來越快，年輕人在吃飯和飲食方面也越來越不規<愛尬聊_尬聊百科>律，更多年輕人都有胃部不適的相關癥狀，不經意間胃癌就會牢牢盯上年輕人，4月9日是第18個國際護衛日，對于這個問題也要高度的關注，并且了解如何才能夠好好保護自己的胃。

胃病的高發則是非常不容忽視的，我國在胃病上發生率甚至可高達85%，慢性胃炎是經常能夠看到的一種胃病之一，但年輕人不斷改變飲食習慣和生活方式，胃癌逐漸呈現越來越年輕化，在23歲到34歲患有慢性胃炎的患者，在比例上每一年都有增長。年輕人經常熬夜加班，吃完就睡，并且迷戀重口味的飲食，這對于胃黏膜都有著一定的損傷，長期不進食早餐也是會傷害胃部其中非常不好的一個行為，早餐是一天當中最為重要的一餐飯。