熗拌甘藍菜的做<愛尬聊_健康養生>法?

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hsfhang 18小時前

熗拌甘藍菜的做法，共8個步驟

1綠甘藍菜、紫甘藍菜、黃甜椒。

2小米椒。

3將所有青菜清洗干凈，用手直接撕成大小不等的塊狀。

4鍋中加水，將綠甘藍菜焯水。

5將紫甘藍菜焯水。

6撈出的綠甘藍菜。

7撈出的紫甘藍菜。

8色拉油燒六成熱，放入干辣椒爆香。將制作好的常溫色拉油與適量鹽拌入菜中即可。

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