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2022內蒙古巴彥淖爾中考體育考核項目?

現在,相信很多小伙伴對內蒙古巴彥淖爾市2022年體育中考的題目很感興趣,因為這個題目最近也很熱門。既然大家都想了解內蒙古巴彥淖爾市2022年體育中考的情況,我也在網上搜集了一些關于內蒙古巴彥淖爾市2022年體育中考的相關信息,和大家分享一下。

2022年巴彥淖爾中考體能測試增加一分鐘跳繩測試項目。此后,巴彥淖爾中考物理考試將逐年增加考試項目和考試分值,到2025年分值提高到80分。2025年,藝術類科目納入巴彥淖爾市中考,成績20分。

2022年巴彥淖爾中考體育必修考試項目2022年巴彥淖爾中考體育考試科目及分值為:男生1000米,女生800米,分值為10分。然后在四個自選測試項目中選擇三個,分別是50米跑、立定跳遠、雙手原地投擲2公斤實心球、跳繩1分鐘,每個項目10分,總分40分。

市教育局招生細則《高中招生體育考試辦法》規定:

任何運動能力的喪失都可以免考,滿分60分。患有嚴重疾病,不能參加劇烈運動的考生,如自行申請,經學校審核,縣區教育招生考試機構批準,報市教育招生考試中心,可免試,按滿分50%計分。因病、傷、女生生理期等不能按時參加考試的學生。經本人申請、學校審核,并經各縣區教育考試中心備案,經市教育招生考試中心批準,可延期不超過一個月。無緣無故不參加考試的考生將得零分。免試學生必須填寫《巴彥淖爾市中考免試學生登記表》和《縣區初中畢業生免試考生登記表》。家長確認簽字后,報學校,學校再報縣區教育招生考試機構審核確認,再報市教育招生考試中心。

體育考試前的注意事項1。前一天,一定要注意保持良好的睡眠,以節省體力。不要長時間看電視、長時間睡覺、長時間運動等。你必須在晚上10: 30睡覺,以確保你有足夠的精力參加考試。

2.安全和食品衛生。考試前注意不要劇烈運動,注意不要受傷。不吃不衛生的食物等。考試當天吃八成飽,吃易消化的食物。不要吃太油膩的食物。不要喝太多的水,不要喝碳酸飲料,喝多了會影響興奮度,比賽的時候你也無法興奮起來。考前應控制適當的飲水量。你可以象征性地在每個測試項目前后喝一口水,滋潤喉嚨,放松心情。

3.多吃水果和蔬菜。考前天氣熱,人容易生氣。多吃水果不僅能補充各種營養、維生素和礦物質,還能有效防止生氣。一般蔬菜每天保持300 -400克,水果每天保持100 -200克。在水果中,綠色和橙色是最好的食物,所以你可以吃得更多。少吃多餐。少吃多餐不僅有助于減輕考生的緊張和疲勞,還能減少厭食。考試早上起床不要吃太多。優先選擇易消化的高熱量食物,如蛋糕、消化餅干等。

4.檢查設備。考前準備好考試用具、運動短褲和短袖t恤、純棉運動襪、專用橡膠田徑鞋等。新鞋需要磨合,所以最好在上半年就開始準備新鞋了ye

編輯 舉報 2024-02-12 12:00

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