你肯定有過這樣的經歷：在洗澡的時候，本來是想按點洗發水來洗洗頭，結果一不小心，按成了沐浴露。

按出來后又不想浪費，于是就直接把沐浴露抹到了頭上，發現照樣也能洗起泡泡、洗掉頭油，雖然感覺和洗發水不太一樣，但也能把頭洗干凈。

那洗發水和沐浴露到底有什么區別呢？它們能不能混著用？

如果你用它們只是為了最基礎的去油去污，那確實是可以混著用的。因為它們的基礎成分，其實都是表面活性劑”[1]，分子結構長這樣，和一根火柴差不多。

制圖：科普中國新媒體

在洗頭或洗身子的時候，這根火柴”的火柴桿”會向內插入油污，多根火柴”聚集在一起，就會形成一圈這樣的膠束”，把油污困在其中；

同時，膠束”外圍的火柴頭”更親近水分子， 膠束”很容易就能溶解在水中，并隨著水流運動，離開身體或頭發表面，從而實現清潔的效果。

但同樣的清潔原理，洗發水和沐浴露所起到的清潔效果，卻并不完全相同。

在洗發水中，使用的主要是陰離子表面活性劑，它能增加污垢顆粒和頭發表面的負電勢，利用同性相斥原理，加強去污效果。

在沐浴露中，除了陰離子表面活性劑，還用到了兩性表面活性劑，這類表面活性劑耐硬水[2]，即使洗澡水中的鈣、鎂離子比較多，它也能正常的發揮作用。

另外，兩性表面活性劑的乳化作用和起泡性也較強，可以產生更多的泡沫，讓油脂更充分、均勻地形成乳濁液，被水沖走，所以更適合在身體表面使用。

但對于頭發來說，光清潔油脂還遠遠不夠，保證頭發順滑也同樣重要。

在頭發的微觀表面，有這樣一層毛鱗片[3]，它是由許許多多細小的鱗片堆疊而成的。

在清洗過程中，毛鱗片如果受損翹起，發絲間的摩擦力就會增大，頭發就會顯得干枯毛躁，失去光澤。

為了避免這種情況，許多洗發水中都會添加一種叫聚二甲基硅氧烷的物質，也就是俗稱的硅油。它能填補毛鱗片受損的部位，形成一層保護膜，讓頭發變得更加平整順滑。

圖片拍攝：徐來

所以綜合來看，沐浴露和洗發水其實并不適合交換使用。為了省錢或省事兒少買一瓶，也并不是什么好主意~

除了洗發水和沐浴露之間，洗發水、沐浴露和洗面奶、肥皂之間，其實也不適合混著用。

一些洗面奶中使用的表面活性劑，是氨基酸表面活性劑，它和你的皮膚一樣，呈弱酸性。

相比起沐浴露和洗發水，它更加地溫和，刺激性也更低，在清潔的同時還能保護皮膚屏障。

如果只是單純洗臉的話，那還是建議使用洗面奶。

肥皂的問題是，去油能力實在是太強了。

肥皂水解后呈堿性，用它洗身體很容易會刺激皮膚，還可能會打破皮膚的水油平衡系統，讓皮膚過度干燥，產生緊繃感。

有時候，為了彌補肥皂造成了油脂損失，皮膚還會分泌出更多的油脂，導致你洗完澡后的一段時間里，身體變得比洗澡前更油、更膩

畢竟說到底，每一種清潔用品之所以被設計成不同的配方，就是因為它們有各自適合的場景，只有各司其職，做自己擅長的事情，才能發揮出最大的作用。

非要用一瓶沐浴露洗全身，那就相當于讓一個餐廳員工同時當廚子、服務員、經理、洗碗工一樣：可以，但沒必要~

參考資料：

[1] 孟衛華,劉憲俊. 洗發水的成分、配制工藝及市場概況綜述[J]. 中國洗滌用品工業,2016(4):71-77. DOI:10.3969/j.issn.1672-2701.2016.04.008.

[2] 方云,夏詠梅. 兩性表面活性劑(四)兩性表面活性劑的一般性質[J]. 日用化學工業,2000,30(6):47-50. DOI:10.3969/j.issn.1001-1803.2000.06.014.

[3] 胡秀紅. 頭發纖維的損傷與保護研究[D]. 浙江:浙江理工大學,2009. DOI:10.7666/d.y1606189.