其實(shí)在運(yùn)動(dòng)過(guò)后是可以適量吃西瓜的,非但沒(méi)有壞處,而且還是很有好處的,因?yàn)槲鞴袭?dāng)中富含著果糖,是比較容易消化的食物,食用西瓜是可以幫助人體補(bǔ)充水分和糖分。運(yùn)動(dòng)過(guò)后會(huì)使人們失去大量的水分,那么吃西瓜能幫助...
其實(shí)在運(yùn)動(dòng)過(guò)后是可以適量吃西瓜的,非但沒(méi)有壞處,而且還是很有好處的,因?yàn)槲鞴袭?dāng)中富含著果糖,是比較容易消化的食物,食用西瓜是可以幫助人體補(bǔ)充水分和糖分。運(yùn)動(dòng)過(guò)后會(huì)使人們失去大量的水分,那么吃西瓜能幫助...