每每聞到宮保雞丁剛出鍋時(shí)泛起的特有香氣，我都會(huì)忍不住狂咽口水。去餐館吃飯，宮保雞丁是我必點(diǎn)的一道菜。宮保雞丁的正宗做法出自于四川，而宮保雞丁的由來(lái)也是有淵源的。今天小編就帶領(lǐng)大家一起來(lái)認(rèn)識(shí)一下宮保雞丁這道神奇的川菜吧！

宮保雞丁的由來(lái)

宮保雞丁的由來(lái)有一個(gè)有趣的故事。清末，有位新總督到四川上任，當(dāng)?shù)毓偌潪榱藲g迎新總督，特地吩咐廚子安排新菜。席間這道用嫩雞丁炒出的菜，深得新總督欣賞。因新總督官拜少保漢稱宮保，所以借用“宮保”之名，為這道菜取名宮保雞丁。后來(lái)經(jīng)過(guò)廚師們的多番改進(jìn)，“宮保”已成為<愛(ài)尬聊_尬聊百科>川菜烹飪中的專有技法了。

傳統(tǒng)宮保雞丁的正宗做法步驟詳解

食材準(zhǔn)備

雞脯肉150克。去皮熟脆花生50克、雞蛋清1只。黃酒20克，醬油5克，糖20克，醋5克，干辣椒2根，清湯或雞湯25克，干生粉10克，水生粉20克，姜片、蔥段、味精、鹽、麻油、紅油、花椒面各適量，生油500克(實(shí)耗75克)。

方法步驟

1、雞脯肉去皮，用刀拍透(使雞脯肉容易入味)，切成丁，加黃酒、鹽、蛋清、生粉，上漿。把干辣椒剪成段。

2、小碗內(nèi)放黃酒、醬油、味精、醋、糖、水生粉、清湯或雞湯，調(diào)成對(duì)汁芡。

3、燒熱鍋，放生油，三成熱時(shí)，下雞丁滑油，隨即倒入漏勺，瀝去油。

4、鍋中留余油，將干辣椒炸成焦褐色，放姜片、蔥段、雞丁，加對(duì)汁芡，一起翻炒幾下。將花生倒入，翻炒幾下，淋上麻油、紅油，撒上花椒面，起鍋裝盤即成。

Tips

雞丁大小要均勻。不要將干辣椒炸黑、炸焦。

微波爐宮保雞丁的正宗做法

食材準(zhǔn)備

雞脯肉150克、花生仁50克、雞蛋1個(gè)取蛋清、紅辣椒２個(gè)。鹽、淀粉、辣椒油、油、蠔油、紹酒、淀粉、糖、香油、鹽、胡椒粉各適量。

方法步驟

1、將雞肉和紅辣椒分別洗凈、切丁，將蛋清液、鹽、淀粉攪拌均勻，微波爐用高火加熱1分鐘，做成料汁。

2、盤內(nèi)刷油，放入雞丁攪拌均勻，裹上保鮮膜，用高火加熱3分鐘。

3、將油、蠔油、紹酒、淀粉、糖、香油、鹽、胡椒粉和紅辣椒丁攪拌均勻，裹上保鮮膜，用高火加熱5分鐘，再加入花生仁和雞丁拌勻，裹上保鮮膜加熱1分鐘，淋上調(diào)好的料汁即可。

宮保雞丁的正宗做法技巧提示

1、宮保雞丁的正宗做法做出來(lái)的雞丁，味香肉滑，這是因?yàn)殡u肉事先去除了腥味。去除雞肉的腥味可以用啤酒浸泡的方法。具體方法：將雞胸肉放在有精鹽和胡椒的啤酒中浸1個(gè)小時(shí)。

2、其他雞肉去腥法。醬油去腥法：將雞胸肉放在醬油里，并加少量酒，或是醬油中加生姜或蒜，這樣浸泡十分鐘左右，腥味就沒(méi)有了。牛奶去腥法：用牛奶把雞胸肉涂一遍，再用酒或蒜浸泡一會(huì)兒，也可以去除腥味。