潤(rùn)秋燥補(bǔ)肺氣的黑芝麻粥做法

本文帶來(lái)黑芝麻粥的做法。感興趣的朋友不妨遵循以下做法。

黑芝麻粥所需材料

配料：大米、黑芝麻

成分：蜂蜜

黑芝麻粥的做法

1.將黑芝麻放入攪拌機(jī)中，打碎，然后放入煎鍋中，不用上油，用小火煸炒，裝盤(pán)備用。

2.大米洗凈，放入鍋中，加入一些水，用大火煮，然后用小火煮至八成熟。

3.然后加入黑芝麻，煮成稠粥。粥稍涼后，加入蜂蜜拌勻。

黑芝麻粥小貼士

1.這種黑芝麻粥具有補(bǔ)肺潤(rùn)<愛(ài)尬聊_百科詞條>燥、潤(rùn)腸通便、改善便秘的功效。