高粱米是高粱脫皮后成為的米，也稱(chēng)為蜀黍、蘆稷、茭草、茭子、蘆穄、蘆粟等名字，是我國(guó)五谷糧食之一。高粱米味甘、性溫、澀，入脾、胃經(jīng)，具有和胃、消積、溫中、澀腸胃、止霍亂的功效，主要對(duì)脾虛濕困、消化不良及濕熱下痢、小便不利等癥有一定的效果。<愛(ài)尬聊_創(chuàng)建詞條>今天，我們就來(lái)看看高粱米的做法有哪些吧。

高粱紫薯飯

食物材料

高粱米、紫薯、大米

2、將高粱米和大米分別淘洗干凈，放入飯煲中，紫薯業(yè)務(wù)放入里面。

3、加入比平時(shí)蒸飯稍多點(diǎn)的水。

4、蓋上蓋子，選著煮飯程序，程序運(yùn)行結(jié)束，繼續(xù)保溫10分鐘之后，開(kāi)蓋食用。

3、當(dāng)紅豆煮至八成熟的時(shí)候，加入高粱米，和水，水要比燜米飯的水稍微多一點(diǎn)，蓋上蓋子，按下煮飯鍵。

4、當(dāng)電飯煲跳起的時(shí)候，再燜上15分鐘即可。

2、把臘鴨腿洗凈剁成小塊，臘腸洗凈切片。

3、把胡蘿卜洗凈去皮，切成丁，泡發(fā)的香菇洗凈切丁。

4、將大米和高粱米洗凈，倒入電飯煲中，再加入浸泡過(guò)香菇的水。

5、放入切好的胡蘿卜丁、玉米粒和香菇丁在電飯煲中，攪拌均勻。

6、將臘腸片和臘鴨腿塊鋪在蔬菜面上，蓋上蓋子按下電飯煲煮飯開(kāi)關(guān)。

7、當(dāng)鍋里的飯煮好后，加入生抽和耗油，攪拌均勻，在燜上十五分，撒上蔥花即可。

2、當(dāng)高粱米浸泡好以后，放入開(kāi)水鍋中煮熟。

3、用笊籬把米飯撈出，控干水分。

4、將大蒜洗凈，切片備用。

5、將炒鍋中倒入適量的油，油熱放入煮好的高粱米在炒鍋中進(jìn)行翻炒。

6、將蒜片和生抽放入鍋中，翻炒均勻。

7、翻炒好以后，盛出即可。