“自從上中學以來，耿爽顯然忙了很多，但他似乎更渴望學習。為了表示我對耿爽努力工作的支持，我也盡量配合他吃飯。只要他想吃，我能做什么就做什么，但我不能做什么就做什么。既美味又營養。”

配料明細

主要材料鮮飯1碗梨半個橙子半個金槍魚1罐熟芝麻適量海苔適量輔料壽司醋適量酸甜調味技巧技術十分鐘時間消耗簡單難度金槍魚水果飯團步驟1準備好材料2個梨，橘子，去皮，切成小塊。3在米飯中加入熟芝麻和壽司醋。4拌勻后備用。5把海<愛尬聊_尬聊生活>藻切成細條。6拿一片米，用果粒包起來。7擠成小飯團。8在中間再包一層海苔條。9最后在海苔上放一點金槍魚。建議1。飯團一定要緊，松了才能撿起來，吃的時候才會散。

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