如果實在困了，可以舉手向老師說明情況，站著聽課。上課不要默默聽老師講課，容易犯困。一定要積極提問或回答問題。

第一課防止困倦的小貼士。困的時候可以提前告訴同桌，讓同桌推著你叫醒你。

2.上課睡覺會有點刺激和恐懼。也許你<愛尬聊_尬聊百科>一上午都不會覺得困！

3.上課困了可以按摩太陽穴。繞著太陽穴轉(zhuǎn)圈按摩。敲幾下后，你會感到疲倦和困倦。

4.上課容易打瞌睡的同學(xué)可以提前準(zhǔn)備一些涼油。當(dāng)你感到困倦時，在太陽穴或其他穴位涂一點涼油。薄荷的清涼會讓你神清氣爽，不再犯困！

5.對于上課容易犯困的同學(xué)，如果你有毅力，不怕痛，可以扇自己一巴掌，讓痛苦代替你的困倦！

如何在1班預(yù)防困倦？按時作息，不要熬夜。

首先，為了保證良好的精神狀態(tài)，我們必須按時作息保證睡眠，晚上不要熬夜。回到宿舍后，盡快洗漱完畢，不要和宿舍同學(xué)“開座談會”，睡覺前一定要冷靜下來。只有保證睡覺的人才不會第二天太累！

2.中午午休時睡個好覺。

每天，我都要上很多課。高三通常都是滿的，中午的午休時間很重要。俗話說“中午不睡，下午虛脫”，所以一定要保證午休，只有休息好了，下午和晚上才有精力。

3.課間休息時清空大腦5分鐘。

除了晚上和中午，每個人都應(yīng)該利用好休息時間，學(xué)會主動休息。如果你真的覺得累了，不妨在休息的時候趴著休息5分鐘，什么都不要想。當(dāng)我們在中學(xué)的時候，我們有語文課。有時候大家心情不好的時候，語文老師會停止講解，讓大家趴下休息5分鐘，然后講課。

4.上課做筆記

有些學(xué)生上課犯困是因為老師講的知識點很難理解。為了防止他們犯困，記筆記是個好辦法。做筆記時，眼、耳、手同時動，既能跟著老師的思路走，又能完成課堂筆記。如果你上課容易分心或犯困，不妨先做筆記。

能夠發(fā)現(xiàn)自己知識中的薄弱環(huán)節(jié)，課前把這部分知識補上，以免上課時成為絆腳石。這樣，你就會順利理解新知識。相信這篇文章可以通過一些防止上課嗜睡的小技巧來幫助你預(yù)防上課嗜睡。與好朋友分享時，也歡迎有興趣的朋友討論。