尿酸高應(yīng)該在平時(shí)飲食注意少吃動(dòng)物的內(nèi)臟、海鮮類食物和肉類食物，一些濃湯也是不能喝的。尿酸高的患者腎臟排泄能力比較差，如果一次食用嘌呤含量較高的食物，就可能加重腎臟的負(fù)擔(dān)，此時(shí)嘌呤無(wú)法全部完成代謝，就會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)。痛風(fēng)與尿酸高是息息相關(guān)的，而蛋類、奶類和五谷類都屬于含嘌呤量較低的，可以食用；對(duì)于豬肝、腎臟或者沙丁魚、螃蟹這樣的食物都是不能吃的。

人體尿酸基本來(lái)自自身合成或者代謝兩種方式，而剩下的幾乎全部來(lái)自飲食。有研究表明，通過(guò)飲食可以控制大約10%到18%左右的尿酸，如果人體在飲食中攝入過(guò)多嘌呤，在代謝以后都會(huì)形成尿酸，這就會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。如果平時(shí)<愛尬聊_百科知識(shí)大全>總抽煙，或者吃高熱量的食物，也會(huì)加劇這一現(xiàn)象。