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1. 疫情面前，班主任老師如何做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)，消除心理恐懼
2. 疫情下如何對(duì)學(xué)生實(shí)施思政教育
3. 如何提高心理抗打擊能力
4. 疫情期間，如何激勵(lì)學(xué)生高效自主學(xué)習(xí)
5. 如何緩解疫情期間學(xué)習(xí)型的焦慮

一、疫情面前，班主任老師如何做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)，消除心理恐懼

面對(duì)重大突發(fā)公共衛(wèi)生事件，學(xué)生有恐懼心理是正常心理，這是人面對(duì)危險(xiǎn)時(shí)自身一種本能的應(yīng)激反應(yīng)，也是人面對(duì)危險(xiǎn)的一種防御機(jī)制。

疫情面前，班主任如何做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)，下面我從四個(gè)方面談?wù)勎业目捶ā?/p>

一：班主任在給學(xué)生做心理輔導(dǎo)時(shí)，首先要對(duì)這種恐懼心理正常化，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到人在自身面臨危險(xiǎn)時(shí)產(chǎn)生的這種恐懼心理是正長的反應(yīng)，也是人體各機(jī)能正常運(yùn)作的表現(xiàn)，是人類在進(jìn)化過程中形成的防御機(jī)制，這種恐懼心理恰恰是學(xué)生身心正常的表現(xiàn)。

二：其次，班主任在給學(xué)生做心理輔導(dǎo)時(shí)要給學(xué)生普及新冠病毒的相關(guān)專業(yè)知識(shí)，最好邀請(qǐng)專業(yè)權(quán)威人士如呼吸科醫(yī)生對(duì)學(xué)生進(jìn)行新冠病毒專業(yè)知識(shí)的培訓(xùn)，讓學(xué)生充分了解新冠病毒，學(xué)生對(duì)新冠病毒越了解就越有安全感，（新冠病毒致死率并不高，只有1.4%）人的不安全感來自不確定的感覺。

三：老師邀請(qǐng)相關(guān)專家或醫(yī)生對(duì)學(xué)生進(jìn)行如何防控新冠病毒的培訓(xùn)，只要正確做好防控，多通風(fēng)勤洗手，出門戴口罩，新冠病毒并沒有那么可怕。

四：轉(zhuǎn)移焦點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生把焦點(diǎn)轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)方面，幫助每個(gè)學(xué)生制定新學(xué)年的學(xué)習(xí)目標(biāo)！讓學(xué)生減少對(duì)新冠病毒相關(guān)新聞的關(guān)注。

五：對(duì)學(xué)生進(jìn)行感恩教育，疫情當(dāng)前，廣大的醫(yī)務(wù)人員及國家各級(jí)政府、人民全力拼搏，共抗疫情，才給了我們安全的學(xué)習(xí)環(huán)境，所以，我們要努力學(xué)習(xí)，珍惜這來之不易的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。

六：正面引導(dǎo)，激發(fā)積極向上的能量！比如可以引導(dǎo)學(xué)生每天做三件好事，并組織小組進(jìn)行分享。

隨著國家對(duì)疫情的不斷控制，加上綜上所述的心理輔導(dǎo)，相信這種恐懼心理會(huì)逐漸得到緩解。

眾志成城，全民抗疫，勝利一定屬于我們每一個(gè)堅(jiān)守抗疫陣地的中華兒女！加油！

二、疫情下如何對(duì)學(xué)生實(shí)施思政教育

1、為貫徹落實(shí)學(xué)校關(guān)于疫情防控工作的要求和部署，及時(shí)傳達(dá)對(duì)于加強(qiáng)科學(xué)防控、做好線上學(xué)習(xí)的具體要求，印刷設(shè)備工程系學(xué)生工作黨支部立足系部學(xué)生特點(diǎn)及工作重點(diǎn)，將疫情防控與思想政治教育相結(jié)合，充分利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，開展了形式多樣、內(nèi)容豐富的線上班會(huì)。通過線上交流向?qū)W生傳播、普及防疫防護(hù)知識(shí)，及時(shí)了解學(xué)生在居家隔離的特殊時(shí)期，生活、學(xué)習(xí)上所面臨的主要問題，有效組織和動(dòng)員學(xué)生黨員和團(tuán)學(xué)骨干參與到防疫工作中。

2、印刷設(shè)備工程系的各年級(jí)學(xué)生黨員和團(tuán)學(xué)骨干態(tài)度積極、斗志昂揚(yáng)，在這一特殊時(shí)期充分發(fā)揮出先鋒模范的帶頭作用，高效有序地配合輔導(dǎo)員一起完成了防疫期間的各項(xiàng)任務(wù)。

3、在18級(jí)的班級(jí)骨干線上會(huì)議中，輔導(dǎo)員與學(xué)生骨干們圍繞加強(qiáng)疫情重點(diǎn)地區(qū)的學(xué)生健康狀況摸排，監(jiān)督提醒每日定位打卡工作和及時(shí)上報(bào)學(xué)生的心理相關(guān)問題進(jìn)行詳細(xì)討論，對(duì)學(xué)生們集中提出的問題進(jìn)行解釋說明。會(huì)議中，學(xué)生干部紛紛表達(dá)了對(duì)打贏疫情戰(zhàn)的堅(jiān)定決心和配合老師工作的昂揚(yáng)熱情。

4、此次線上學(xué)生骨干會(huì)議是創(chuàng)新思政教育模式的重要表現(xiàn)，不僅有助于防疫工作的進(jìn)一步開展，也起到了引導(dǎo)學(xué)生干部在疫情防控過程中“經(jīng)風(fēng)雨、見世面、壯筋骨、長才干”的積極作用。

5、守一輪云開月明，候一片春暖花開，只要我們眾志成城，新冠肺炎的“黑云”終會(huì)消散，我們一定會(huì)打贏這場疫情保衛(wèi)戰(zhàn)！

三、如何提高心理抗打擊能力

個(gè)人建議好好看看這本書。這本書是專門講如何對(duì)付生活中壞事情的。對(duì)我走出低谷很有幫助，現(xiàn)在再看，覺得說得對(duì)，也還是有幫助和提高的。

四、疫情期間，如何激勵(lì)學(xué)生高效自主學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)是一個(gè)艱辛的過程，沒有孩子在玩耍和學(xué)習(xí)之間選擇學(xué)習(xí)，因此，面對(duì)疫情這個(gè)特殊狀況，如何讓孩子主動(dòng)去學(xué)習(xí)成了擺在家長，老師面前的一大難題。尤其是現(xiàn)在有不少工廠開工，農(nóng)村家長都外出務(wù)工，家中剩下的只有老的老，小的小，現(xiàn)在再想讓孩子自己督促自己學(xué)習(xí)，比登天還難。所以，不要說激勵(lì)培養(yǎng)興趣之類的話，這些都是沒用的。在這種教師和學(xué)生不能面對(duì)面授課的情況下，還是響應(yīng)中央的號(hào)召，多讓孩子學(xué)一些小知識(shí)，他感興趣的事情吧。但是，現(xiàn)在孩子在抖音，快手，火山等小視頻上大顯身手，我估計(jì)，不會(huì)去對(duì)別的感興趣。

五、如何緩解疫情期間學(xué)習(xí)型的焦慮

1、第一，就是轉(zhuǎn)移自己的注意力。我們知道疫情期間的各類新聞特別多，不管是打開電視還是刷手機(jī)，看到的幾乎全部是疫情相關(guān)的信息。這個(gè)時(shí)候我們需要有意識(shí)避免接觸這些信息，可以少看手機(jī)和電視，多做家務(wù)就是一種選擇。

2、第二，做一些自己認(rèn)為有意義的事情。疫情期間很多人都是被隔離在家里的，這個(gè)時(shí)候就會(huì)有很多空閑時(shí)間，可以充分利用這個(gè)時(shí)間來陪伴家人，對(duì)于常年在外打工的人來說，是最好建立親密關(guān)系的時(shí)候。

3、第三，要學(xué)會(huì)自我充電。疫情面前我們能夠做的事情比較有限，我們可以利用這個(gè)時(shí)間多看書學(xué)習(xí)。看書是門檻最低效果最好的一種學(xué)習(xí)方式。現(xiàn)在學(xué)習(xí)渠道很多，互聯(lián)網(wǎng)上面自媒體都有不少有價(jià)值的內(nèi)容值得我們學(xué)習(xí)。

4、最后總結(jié)。疫情期間很多人都會(huì)焦慮，這個(gè)很正常，當(dāng)然我們有很多辦法來緩解這個(gè)事情。當(dāng)我們不能改變外部環(huán)境的時(shí)候，我們需要向內(nèi)求，我們可以通過冥想的方式達(dá)到內(nèi)向的平衡和修煉。