美國兒童教育學者認為，自由玩耍比有計劃性的活動，對學齡前的孩子來說更為健康有益。專家指出，即使在很小的年齡，都能從幫助他人的過程中，獲得快樂，并養成喜歡助人的習慣。初體驗——我在社區做領讀人11月20日周六晚，我在社區書房做了一次領讀人，分享了《翻轉式學習》一書，用時近一小時，總體感覺倍兒棒，因為講得比我預想得要好。

有哪些實用的家庭教育方法值得分享？

家庭教育法1、給孩子隨性玩耍的時間不要把生活安排得太有規則，所有的孩子都需要有一些隨性玩耍的時間，父母要避免將孩子的時間塞滿各種活動。美國兒童教育學者認為，自由玩耍比有計劃性的活動，對學齡前的孩子來說更為健康有益。

家庭教育法2、教導孩子關心別人你可以和孩子一起整理一些舊玩具，和他一起捐給慈善團體，幫助無家可歸的孩子。也可以鼓勵孩子在學校參與一些義工活動。要讓孩子懂得分享，懂得感恩，會心疼大人的辛苦?？鞓返暮⒆有枰芨惺艿阶约号c別人有意義的連結，了解到他對別人的意義，父母要幫助孩子多與他人接觸。專家指出，即使在很小的年齡，都能從幫助他人的過程中，獲得快樂，并養成喜歡助人的習慣。

家庭教育法3、鼓勵孩子多運動讓孩子至少堅持一項體育運動，陪你的孩子玩球、騎腳踏車、游泳、練武術、跑步……多運動不但可以鍛煉孩子的體能，讓孩子擁有強壯的身體，還能讓孩子變得更活潑開朗。這是因為保持動態生活，可以適度紓解孩子的壓力與情緒，并從運動中發現樂趣與成就感。

家庭教育法4、常常開懷大笑父母可以常和孩子說說笑話、一起編些好笑的歌，玩一些開心的游戲，互相追逐、撓癢癢等。開懷大笑就是很好的運，和你的孩子一起開懷大笑，對你和孩子都很有益處，也能改善緊張的親子關系。

家庭教育法5、有創意的贊美當孩子表現很好時，要多贊美孩子，不要只說很好兩個字。贊美要具體一些，說出細節，指出有哪些地方讓人印象深刻，或是比上次表現更好，例如：“你今天主動跟老師說早上好了，真的很有禮貌?！钡膊灰^分贊美，比如常用禮物或金錢獎賞孩子是不可取的。父母應該讓孩子自己發現，完成一件事情所帶來的滿足與成就感，而不是用物質報酬來獎賞他。

家庭教育法6、激發藝術天份多讓孩子接觸音樂、美術、舞蹈、手工創作等活動，可以豐富孩子的內心世界。雖然科學家已證實沒有所謂的“莫札特效應”，但是多讓孩子接觸音樂、美術、舞蹈等活動，依然可以豐富孩子的內心世界。專家發現，當孩子隨音樂舞動、或是拿著畫筆涂鴉，其實都是孩子抒發他內心世界、表達情感的方法。孩子喜歡畫畫、跳舞或彈奏音樂，也會對自己感到比較滿意。

家庭教育法7、常常擁抱孩子日常生活中多給孩子溫柔的撫觸擁抱，可以減輕壓力，撫平不安的情緒。輕輕一個擁抱，傳達的是無限的關懷，是無聲的“我愛你”。研究發現，溫柔的撫觸擁抱，可以讓早產兒變得較健康、較活潑，情緒也較穩定。對于大人而言，擁抱也能讓人減輕壓力，撫平不安的情緒。

家庭教育法8、用心聆聽孩子講話當孩子對你說話時，請父母盡量停下你手邊正在做的事情，專心聽他講話。要耐心聽孩子說完話，不要中途打斷、急著幫他表達或是要他快快把話說完，即使他所說的內容你已經聽過許多遍了。陪孩子去上學途中或哄孩子上床睡覺時，是最佳的傾聽時刻。沒有什么比用心聆聽更能讓孩子感受到被關心。

家庭教育法9、放棄完美主義我們都期望孩子展現出他最好的一面，可是有時候太過急切糾正或改善他們的表現。例如，嫌棄他們沒把桌子擦干凈，干脆自己再擦一遍，或是糾正他們不合常規的處理方式?？吹胶⒆犹ゲ浠蛘邲]做好某件事時，請你不要急著幫孩子把事情做得更好，先放手讓孩子去做吧，做錯了也沒關系，重來就好了。事事要求完美，會減弱孩子的自信心與不怕犯錯的勇氣。

家庭教育法10、教導孩子解決問題孩子的每一個進步都是他邁向更獨立的里程碑，訓練孩子獨立解決面對的問題，能讓孩子受益一生。

當他遇到阻礙時，父母可以按以下幾個步驟來幫助他：

1）搞清楚他的問題；2）鼓勵他自己描述他的解決方式；3）幫助他找出解決問題的步驟；4）決定讓他自己解決這個問題或提供一些幫助；5）確定他能獲得需要的協助。

我們的孩子不像過去吃飽穿暖就可以了，他們需要父母更多的陪伴，運用上面提到的10種家庭教育方法，可以幫助父母充分參與到孩子的成長過程中，讓孩子成為更幸福快樂的人。

初體驗——我在社區做領讀人

11月20日周六晚，我在社區書房做了一次領讀人，分享了《翻轉式學習》一書，用時近一小時，總體感覺倍兒棒，因為講得比我預想得要好。

01 做領讀人的機緣巧合

10月伊始，一則圖書館關于社區書房活動的消息吸引了我，看了才知道原來未來社區轄下的“繽紛城市書房”正式開放了，果斷攜家帶口地報名參加了第一次讀書分享活動。

果然是示范工程，整個未來社區的打造煥然一新，書房的模樣更是讓人舍不得走，原木的書架滿滿當當地碼放著各類圖書，鑲嵌在書架上大大小小的方塊燈箱上印著的名言警句，寬敞明亮的空間，窗邊的清新綠植，暖米色的沙發，感覺一切無比的協調，整個氛圍讓人一下子沉靜下來，溫暖而舒適，被這一片書香吸引其中。

當日是書房的負責人蔣老師分享了《陪孩子終身成長》，是樊登的一本書，蔣老師是漢語言文學專業畢業，聲音甜美優雅，結合自己的經歷和育兒方法，做了深入淺出的分享，情深處一度哽咽?；顒咏Y束，蔣老師要求大家寫一段聽課感悟，也許是我的感悟吸引了她，忽然她提出邀請讓我做下一次的領讀人。

正當我猶豫之際，耳朵在一旁煽風點火，大肆吹捧，說我寫了百余篇的文章，已積累十萬字，平時就喜歡看書……還沒等我表態，他就幫我答應上了。

確實喜歡讀書，最近也很有規律地在看書，常常有很多感想飛出，有些落到了文字里，有些急急地和朋友分享，但從未在公開場合試過完整地分享一本書?？粗趦和L本區沙發里窩著的澳仔，臉上露著純真的微笑，陶醉在書叢中，環顧四下，想象著在這一屋子的書香中，站在講臺上，只為把好書推薦給愛書之人，也是一件美事。

0 2 準備：不到最后一刻完不了工

對生性外向的人來說，也許只是小事一樁，對靦腆的我來說沒有那么容易，我心里想著把內容準備地充分些，關鍵在內容不在形式，試著挑戰一下，何樂而不為呢！

第一步：選書

翻開我的讀書筆記，回想那些書當初帶來我的啟發或悸動，忽然想到《翻轉式學習》一書中的很多觀點確實刷新了我的世界觀，讓我思考了很多關于教育的主題，依稀記得看了一半時，忍不住跑去朋友那拉著她分享了好久。

這是一本關于教育改革的書，深入剖析了當今的傳統教育的弊端，指出這是工業革命時代的產物，已不適應信息化時代的發展需求，提出了翻轉式學習，即讓學生先學，以教為學，以小組為學，充分調動內在學習動力，作者還根據這一理念，開辦了澀谷學校。剛好適應當下“雙減”的大環境，我想這還可以結合最新的《家庭教育促進法》，交流一些家庭教育中方向和方法。

第二步：看書

這本書是去年看的，除了幾個讓我醍醐灌頂的觀點外，其他的基本已忘記了，既然要做分享，那勢必得從頭到尾仔仔細細地精讀一遍才行。

邊讀邊劃重點，接近300頁的書，被我折角的頁幾乎占了三分之一，而且推進速度十分緩慢。原因是該書并不好讀，是兩位美國的教育家寫的，中文翻譯后行文還是英語的味道，思維方式跟中文書籍不同，部分段落有些不明所以，讓我一度有讀菲利普·科特勒那本《營銷管理》教材的感覺，瞬間回到考研時期。

而且因為讀的角度變了，不是根據興趣在讀，而是帶著任務在讀，時間一長總有種需要逼自己的意味，所以整個過程并不愉快，好幾次后悔接了這個活。

忽然有天，微信閱讀推送了《芬蘭教育全球第一的秘密》一書給我，推薦語寫著：為什么芬蘭教育敢稱全球第一，一下子吸引了我，作者很生活化的語言讓我快速地讀完了這本書；看到有讀者評論推薦了一個關于教育的記錄片“《他鄉的童年》，我又馬不停蹄看了紀錄片；大學慕課APP上首頁推送出北大《翻轉式課堂》的課程，更讓我清晰地了解到書中內容在現實中的應用……

原本打算一周讀完的書，拖拖拉拉讀了三周還沒結束，但延伸的閱讀反而大大地拓寬了這個領域的眼界，充實了我講書的素材，有種豁然開朗、柳暗花明的感覺。

在臨近一周左右，蔣老師來問我進度如何，我回復終于看完了書，打算開始整理書稿并制作PPT。

第三步：形成文字材料

在動筆之前，我的規劃是：先形成整個分享過程的文字稿，再制作PPT，文字稿從書籍內容分享，到其他書目的推薦，而PPT只呈現標題或梗概。

也許有人會覺得，不就是上臺分享么，用不著這么鄭重其事吧，一來呢我有點完美主義，覺得既然上臺展示，那就努力展示出最好的自己，看看最好能做到什么程度；二來我是基于我對我自己的認識，應變能力與口才都一般，但邏輯分析和書面表達還算行，讓我臨場發揮肯定不如我的筆頭好用。

斷斷續續寫了三天，差不多寫了近萬字，因為試了一下發現記憶難度比較大，所以在很多觀點闡述后，我加了對應的事例，因為故事好記多了，記住故事梗概細節可以自己發揮，還有更重要的一點，故事可以吸引聽眾的注意力，單純地聽觀點真的很容易走神會睡著，除非特別地有共鳴。

在演講的前一天晚上我終于完成了所有內容，把文字稿和PPT分別打印出來二次校對，保證沒有低級錯誤。第二天是周六一大早爸爸帶著孩子下去踢球，我開始對著鏡子注意儀表儀態。先把文字熟讀幾遍，然后一張張PPT回憶需要講的內容，后來發現對自己的記憶力過于自信了，畢竟不是年輕時候的自己了。

分享安排在當天晚上，原本下午還可以再準備一下，剛好那天是孩子的第一次閱讀小隊的活動，弄得很鄭重，所以陪著他一起開開心心地去參加，陪孩子也很重要。最后我的辦法就是，上臺拿著稿子在手里，記不住的時候就看兩眼吧……

0 3 現場：超水平發揮了

當天晚上我早早地來到了書房，我妹妹也帶著孩子去給我捧場，耳朵本來還說他要不要去請電視臺的朋友來造個勢，全程拍攝，立刻被我否決了，我說真等哪天我成名了，你再安排吧！

據說那天原本報名的并不多，因為書房新開不久了解的人也不多，但是開講后還是有陸陸續續的人搬了椅子坐下靜靜地聽，一個個走過來的身影，一雙雙與我對視的眼睛，微笑點頭，對我都是一種鼓勵。

我好像一開講就進入狀態了，一直提醒自己放慢語速（因平日講話太快），原本擔心內容撐不了一個小時，卻不知為何越講越從容，大概是因為有詳實的內容打底吧。擔心的事情一件都沒發生，過程也基本很流暢，手中的稿紙都沒怎么用，看來我比自己想象的要厲害！

《翻轉式學習》一書中有一個很重要的觀點，教比學更能學到東西，而我確實為了講好這本書，備了很多課看了很多相關的內容，輸入輸出比至少50：1，即那1萬的文字稿，我看了50萬字的內容。所以現場講授時才有踏實之感。

04 后記：感悟

結束后，我請耳朵給出意見。

他說：一是互動太少了，一直聽很容易走神呢，要讓聽眾參與才能更引發他們主動思考，更好地理解，而且你的書本來就是說要以學生為主，怎么還是作為講授者一直講呢，要實踐才行；二是你今天有句話說錯了，你說：“我和大家一樣都是普通人”，你怎知臺下坐的是普通人？

剛才還在沾沾自喜，忽然恍然大悟，設計課程的時候怎么沒想到呢，嚴重的知行不合一，確實不應該；說我與大家一樣是普通人，本意想鼓勵大家都來做領讀人，不想卻有這樣的誤會，確實不妥。看來思路和情商還要多修煉才是！

現場書友中有一位曾經的幼兒園老師，人非常熱情，也很喜歡看書，更厲害的是非常愿意分享，每天都會發書中金句或感悟在讀書群中。還有參加過很多次線上線下讀書活動的書友，活動結束后一聊起閱讀，大家你一言我一語都停不下來。就像蔣老師說的，這個活動最大的好處是，收獲了一群同頻的人，愿我們一起共振齊飛。

W7系統打開圖片文件夾時，右手鍵里沒有了“幻燈片”功能，能不能像XP系統那樣設置成幻燈片顯示圖片？

WIN7中，在資源管理器右上角點擊【顯示/隱藏預覽窗格】按鈕圖標即可。

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