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蒜不僅是一種調味食品，還是一種防癌食品。南方醫科大學中西醫結合醫院腫瘤中心腫瘤三科主任醫師陳繼躍教授在接受家庭醫生在線采訪時表示，防癌食物的選擇是飲食防癌的基礎，根據已有的報道顯示，大蒜就是其中...

多吃大蒜癌癥2022-11-07

蔬菜是我們每日必需攝入的食品之一，蔬菜的營養價值非常之高，那么你知道多吃蔬菜的好處有哪些嗎?一起了解一下。...

多吃好處蔬菜2022-11-04

雞蛋是一個非常常見的食物，在平民老板姓的飯桌上都會出現雞蛋的身影，雞蛋的烹飪方式也多種多樣，雞蛋不僅可以拿來炒，也可以拿來煮，更可以拿來煎。雞蛋不僅美味，而且營養價值也非常的豐富。...

糙米是稻米加工后所產的一種米，其血糖指數低于大米。糖尿病患者常吃糙米可以降低血糖，平衡膳食結構。多吃糙米有利于降血糖，經常食用對老年人的身體健康有著很好的作用!...

多吃糙米這是2022-10-28

中醫上，稱藕為“主補中養神，益氣力”。蓮藕在南方和長江流域都較為盛產，營養價值高，富含鐵、鈣、植物蛋白質、維生素等，能補益氣血、提高人體免疫力，其中大量的單寧酸，可以用來止血，有收縮血...

多吃好處身體2022-10-26

核桃是一種在日常生活中經常受到人們熱烈追捧的堅果，核桃比起一些其他的堅果，價格上可以說要便宜一點兒，不過營養卻沒有大打折扣，想必人們都知道，核桃是生活中一種比較好的食療佳品，無論是配藥用，還是多...

一、生蠔多吃生蠔，可以增強男性的性功能，男性精液里含有大量的鋅元素，當體內鋅元素不足的話，就會影響精液的數量和品質，多吃海鮮類食物，鋅含量是非常豐富的。...

養生多吃食物2022-10-25

在農家有一道非常經典的特色菜，可能很多人都應該吃過，那就是木耳炒肉，木耳炒肉的做法非常的簡單，媽媽一般都非常喜歡做木耳炒肉。但是很少有人真正了解過木耳的價值，其實木耳的營養價值是非常高的，多吃木...

甜食和水果雖然因為都含糖而有甜味，但營養價值卻有天壤之別。加工過的甜食多只是富含糖和脂肪，又香又甜，熱量高，其他營養成分都很少，幾乎使空熱量食物。而水果不一樣，水果除了含糖以外，還含有豐富的維生素、...

枇杷真的是好東西，不僅枇杷果好吃有藥用價值，枇杷葉和枇杷蜜也能入藥。枇杷渾身是寶，但也是食用也是有禁忌的，枇杷果也得正確食用。...

人不多吃2022-10-21

許多人都知道，多吃一些蔬菜和水果可以預防和治療便秘。然而，不少有便秘癥狀的老年人，平時注意多吃蔬菜和水果，可便秘癥狀并沒有什么明顯好轉，這是為什么呢?老年醫學工作者對老年人便秘問題進行了較深入的研究，發...

便秘多吃蔬菜2022-10-14

1.蘋果皮膚干燥吃什么水果?首選蘋果。蘋果富含果膠，有助于腸道蠕動，加快排毒過程。其中所含的大量蘋果酸既幫助體內脂肪分解又有助于美容。蘋果皮中的抗氧化劑槲皮素可保護皮膚免受短波紫外線(UVB)的傷害，...

不孕不育的人數逐年遞增，輔助生殖技術也日漸成熟，試管嬰兒技術的出現讓千萬家庭實現生兒育女的心愿。1做試管嬰兒前女性多吃哪些日常食物而在試管前也有很多試管麻麻咨詢，在做試管嬰兒前我要做什么準備工作呢?要補...