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薏米的功效：1、生薏米煮湯服食，利于去濕除風；用于健脾益胃、治脾虛泄瀉則須炒熟食用。2、薏米用作糧食吃，煮粥、做湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利濕。3、將鮮奶煮沸，加入薏仁粉適量，攪拌...

做法排骨薏米2022-11-05

美食，讓我找到了自信，讓平淡無奇的我有了一絲光暈，讓我得到了家人以及朋友的贊嘆，最重要的是改善了家人的飲食，我沒有太高的奢望，我的美食夢想就是在不斷學習的同時，能擁有自己的一個私人小館，不需太大，一定...

排骨蓮子薏米2022-11-05

薏米去濕，山藥健脾補腎，高麗參補氣健胃。但是如果是熱胃的人就不能多吃高麗參，如果是寒胃之人，吃高麗參特別適合。原料：排骨、山藥、薏米、高麗參、胡蘿卜、鹽。做法：1、薏米泡水3小時后洗凈放入砂鍋中大火煮開...

做法山藥薏米2022-11-04

相信很多人都有聽過紅豆薏米水，可是你知道嗎?我們平日里煮的紅豆薏米水竟然是錯誤做法，那么正確的紅豆薏米水怎么煮呢?一起了解一下。...

薏米錯了2022-11-03

現代社會的人動不動就是說自己濕氣重，這里不舒服哪里不舒服，并且還流行養生青年，佛系青年。那去濕氣的最好的方法就是紅豆薏米粥了，那到底祛濕要喝多久的紅豆薏米粥才能有效，我們來學習一下這個高深的問題吧。...

薏米要喝見效2022-10-30

貧血的人容易出現疲倦、頭暈、身體虛弱、精神不濟、注意力不集中等問題，對于貧血中醫推薦飲用紅豆薏米湯。下面我們就一起來看下紅豆薏米湯怎么做吧。...

除濕薏米水的做法需要將泡好的薏米放入鍋內炒至發黃，再將炒好的薏米倒入杯子內加入熱水沖服即可。需要注意沒有完全煮爛的薏米食用后不利于腸胃消化，食用薏米的同時，食用其它寒涼食物會引起脾胃寒涼的癥狀。除濕薏...

做法薏米除濕2022-10-26

赤小豆薏米的做法需要將淘洗干凈的赤小豆和薏米放入電飯煲內，加入清水過蓋上蓋子煮30分鐘左右即可。需要注意赤小豆薏米不宜當粥食用，其本身性質更偏向于保健湯藥，否則可能會對腸胃造成損傷。赤小豆薏米的做法...

紅豆薏米水的做法需要將泡開的紅豆和薏米放入鍋內，加入適量清水大火煮開轉小火慢煮2小時，最后加入黃糖煮制融化即可。而飲用紅豆薏米水的時間建議選擇午飯之前或早飯的時候，會更有利于人體消化和吸收。紅豆薏米水的...

做法正確薏米2022-10-25

泡好的薏米和紅豆放入鍋內，加入適量水后大火燒開關火不開蓋靜置一小時后。再次大火燒開并關火，前后連續重復三次。最后將煮好的紅豆薏米放涼過濾，美味的紅豆薏米水就完成了。紅豆薏米水的制作方法...

做法薏米2022-10-24